Chokoladegodt for at tabe sig

Admin

click fraud protection

God dag for alle, godt humør og lækkert vægttab!

Jeg elsker hytteostgryderetter, som jeg ikke har kogt, som jeg bare ikke har føjet til dem.

For det første er cottage cheese et meget nyttigt produkt, så de ikke taler om det. Det er en kilde til unikt protein - kasein, calcium, kalium, vitamin B og A.

Jeg ved ikke, hvorfor jeg ikke har kogt en hytteostgryde med tilsætning af kakao før, men nu vil en sådan gryde være en hyppig gæst i min kost.

Det er meget velsmagende, især for chokoladeelskere.

OrFor chokoladegryden havde jeg brug for følgende produkter:

  • cottage cheese 9% (jeg har løs hjemmelavet cottage cheese) - 200 g,
  • et kyllingæg - 60 g,
  • kakao - 10g.
  • 3 poser sødemiddel (1 pose (1 g) = 5 g sukker.

✅Madlavning.

Min hytteost var ikke løbende, endda lidt tør, så jeg brugte ikke noget mel til tilberedningen af ​​gryden.

Hvis din ostemasse er tynd, er det bedst at tilføje en spiseskefuld fuldkornsmel.

Også, jeg bruger altid en blender til at blande ostemasse gryderet produkter. Konsistensen viser sig at være smuk, hytteosten piskes lidt på samme tid, og som et resultat bliver gryden - tæt, øm med en homogen struktur.

Vi lægger alle produkterne i en blender: hytteost, æg, kakao, sødemiddel eller sukker (her er valget dit, måske bruger nogen ikke sahzam).

Pisk alt og bland det indtil det er glat.

Vi spredte ostemassen i en form.

Jeg bruger silikone forme og måtter til bagning. Bagning holder ikke fast ved dem og falder godt bagud, det er ikke nødvendigt at smøre dem.

Sæt i ovnen i 180 g i 30 minutter.

Fokuser på tiden på din ovn - alligevel bager de alle forskelligt.

Gryden i ovnen er steget.

Det er nødvendigt at lade gryden køle lidt af, den lægger sig, og så kan du få den ud af formen.

Det er alt klar, du kan nyde.

Det viser sig at være en fremragende ostemassedessert.

KBZHU pr. 100 g færdigt fad: K - 168, B - 11,6, F - 11, U - 3,3.

Hvordan til at stege frosne dumplings i panden
Hvordan til at stege frosne dumplings i panden

Dumplings - en enkel og hurtig måde at tilfredsstille din sult. Oftest de er kogt. Men nogle food...

Som jeg forbereder stegte kartofler. min opskrift
Som jeg forbereder stegte kartofler. min opskrift

Jeg er en af ​​de mennesker, der er meget glad for kartofler, hun fortalte mig aldrig kedeligt. K...

Som jeg forberede coleslaw. Den nemmeste opskrift
Som jeg forberede coleslaw. Den nemmeste opskrift

Dette er allerede blevet en tradition, at hver dag til middag eller frokost salat. Nogle gange er...

Instagram story viewer