God dag alle sammen og lækkert vægttab!
Jeg er glad for, at du kom for at besøge mig - her om lækkert og tilfredsstillende vægttab.
Jeg deler ikke kun min oplevelse af at tabe mig, men også min hverdagsmenu og opskrifter på retter med lavt kalorieindhold.
Nu er det tid til de chokoladekirsebærmuffins, du har ventet på.
Det viser sig, at jeg har mange fans af kombinationen af chokolade-kirsebær i mine abonnenter - det er ikke overraskende, det er lækkert!
Cupcakes er perfekte! Luftig, blød, blid, ikke tør - det er alt
disse er pp cupcakes.
Med et ord, ikke cupcakes, men fornøjelse!
✅Jeg havde brug for følgende ingredienser:
- blød hytteost, krukke 125 g,
- banan - 100 g
- rismel - 70 g,
- 2 kyllingæg
- kakao 15 g,
- bagepulver 1 flad teskefuld, vanillin valgfri - en knivspids,
- frosne kirsebær - 25 g.
Madlavning er den enkleste.
Bland alt!
Jeg brugte en mixer - jo bedre ingredienserne blandes, jo bedre bliver muffinsens struktur.
Vi lægger banan, hytteost, æg, sødemiddel i en mixer og blander alt godt, så der ikke er nogen stykker banan tilbage.
Tilsæt derefter rismel (i idal, fuldkornsris) blandet med bagepulver og kakao.
Bland godt igen i en mixer.
Dejen viser sig at være flydende, den hælder.
Tag muffinkopperne. Jeg har silikoneforme, som jeg ikke smører med noget.
Hæld dejen i hver form og læg kirsebærene på toppen - jeg lægger 3 stykker hver.
Jeg havde frosne kirsebær, jeg optøede dem og pressede overskydende vand ud.
Du kan endda tilføje 5 bær for at få en rigere kirsebærsmag i din muffin.
Vi satte den i en ovn, der var forvarmet til 180 grader i 30-35 minutter.
Det er det - de aromatiske chokoladekirsebærmuffins er klar.
Du kan nyde din te!
KBZHU pr. 100 g færdigt fad: K - 188,6, B - 9,6, F - 6, U - 23,3.