God dag alle sammen og lækkert vægttab.
Nogle gange vil jeg virkelig knuse noget, nogle lækre chips.
For ikke at knuse med skadelige kemikalier, foreslår jeg, at du prøver pitabrød. Bestemt en mere nyttig mulighed for købt, angiveligt kartoffelchips.
NeedVi har brug for følgende ingredienser:
- tyndt pitabrød, 1 ark - 180 g,
- creme fraiche 10% - 60 g,
- ost med lavt fedtindhold - 50 g,
- sød paprika - drys generøst,
- tør hvidløg - 1/3 tsk.
MakeLad os lave vores harmløse chips!
Det første trin er at rive osten på et fint rivejern.
Bland osten med 50 g creme fraiche 10% og tør hvidløg.
Skær halvdelen af lavashpladen af og læg den ud på en silikonemåtte eller bagepapir. Det vigtigste er, at det er praktisk at overføre til et bageplade.
Smør et ark pitabrød med en osteblanding.
Skær derefter i striber med en saks og skær derefter i firkanter fra striberne.
Det vil være mere klart, hvis du ser videoen, som er linket i slutningen af artiklen.
Vi fjerner det resulterende emne i en forvarmet ovn i 180 g i 5 minutter.
Se derefter på din ovn, hvis du får sprød pitabrød - chipsen er klar! Hvis det stadig er blødt, skal du lade det stå et par minutter mere. Det vigtigste er ikke at brænde😉
Jeg smurte den anden halvdel af pitabrødet med creme fraiche, drysset med lidt salt og paprika og skar det også i firkanter og sendte det til ovnen.
- Det viser sig også lækkert, hvis du dryser pitabrød smurt med creme fraiche - en vegetabilsk universal krydderi eller tørre urter efter din smag.
- Du kan også bruge røget paprika med sort peber til røgfyldte smagselskere og spændingssøgere.
Prøv at søge efter din yndlingssmag.
Det er umuligt at rive dig væk fra disse chips!
Du kan se videoopskriften på min YouTube-kanal link.
KBZHU til 100 g chips med ost og creme fraiche: K - 350, B - 16, F - 13,8, U - 39.
KBZHU til 100 g chips med paprika og creme fraiche: K - 355, B - 12,8, F - 2,9, U - 68.
Ved første øjekast ser det ud til, at der er mange kalorier. Men chipsene er praktisk talt vægtløse, og du kan forkæle dig selv.
Velsmagende! Det vigtigste stopper med tiden!
Med glæde sluger jeg sådanne chips både voksne og børn.
Tak for din tid og lignende.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret i min erfaring, opskrifter og kommunikation.
Jeg foregiver ikke at være en PP-ekspert. Deler bare min oplevelse. Jeg er "OkoloPP"!
Opskriften blev udspioneret på Internettet og tilpasset din smag.