Fisk "pie" i en pita: Middag i en fart

Admin

click fraud protection

Så snart en tynd pita ikke bruger i vores køkkener. Alle former for ruller, og snesevis af optioner hjem shawarma, eller her - kager (kager eller næsten), men uden bagning.

****

For ikke så længe siden lært det grundlæggende i madlavning et barn (uafhængigt). Jeg går til køkkenet - jeg kan ikke finde ud af, hvad der lugter? Søn af hårdt ser at proshodit i mikrobølgeovnen. Det viser sig, at min fremtid kok zabatsal selv en krydsning mellem en rulle og shawarma.

Pita brød, chokolade pasta, skumfidus, nogle wienerbrød bolde... Hell mix, jeg fortælle dig.

- Do not slipnetsya? - Jeg forsøgte at appellere til sindet af forsøgslederen mig. En klage var til ingen nytte.

-Ikke-a! - svarede han muntert, og på dette tidspunkt shawarma lavet ikke mindre end munter "bøh". Hvad af ingredienserne var i "Buch" til skylden, er det stadig uklart. Ligner skumfiduser... I det mindste, det var hans kok længe efter otshkryabyval med mikroovn vægge.

Da "Bukhov" hverken mere eller mindre, vi ikke ønsker at forberede vores "kage" Tænd ovnen.

Mens det varmer, steger svampe i en gryde og tilsæt løg til det, og lidt senere - revet gulerødder.

Til allersidst - de hakkede tomater og sød peber

Så lå bagning fad et pitabrød (eller to, så som en som) og sat på bunden af ​​næsten hele den resulterende vegetabilske zazharku.

Denne pude grohnu fiskefileter (jeg havde tilapia), prisolit prisypem og krydderier.

Blufærdigt prikroem filet med grøntsager, og til dem alle var ikke kedeligt, tilsæt revet ost på toppen.

Nu er alt dette rigdom wrap frie kanter af lavash og smazhem pisket æg) først glans, og for det andet - ikke brudt op, indtil alle bagt).

Vi sætter i ovnen ved 180 grader i 35 minutter og bratsch - middag klar. Ah ja, layoutet af hukommelsesprodukter:

• tilapia filet • 200 g svampe • 1 løg • 1 Pomidorka • 1 gulerod • halv rød peber • sojasovs • krydderier • tynde pitabrød • 1 æg • Ost

Ligesom og abonnere på, ved den måde, hver tiltalende

👨🏻‍🍳 Populære opskrifter på dagen og et par ord om PP
👨🏻‍🍳 Populære opskrifter på dagen og et par ord om PP

20 gode opskrifter og en kort artikel om god ernæring. Det er interessant! Mexicansk salatHavregr...

Opskrift på tærter som fnug, som alle får
Opskrift på tærter som fnug, som alle får

Dejen er luftig, boblende, snehvid. Ved stegning svulmer tærterne op flere gange, de viser sig so...

Jeg tjekkede kartofler, agurker og tomater fra Pyaterochka og Magnet for nitratniveauer. Jeg skriver om resultaterne.
Jeg tjekkede kartofler, agurker og tomater fra Pyaterochka og Magnet for nitratniveauer. Jeg skriver om resultaterne.

I dag vil jeg fortælle det hvordan jeg testede nitratniveauer i grøntsager fra to af de mest popu...

Instagram story viewer