I dag har jeg fortsætter mit brand afsnittet "Mind otesh". På dette tidspunkt, i dette afsnit vil jeg diskutere, hvordan man kokken makrel bank velsmagende, hurtigt og uden problemer. Opskriften har gentagne gange afprøvet i praksis, og makrel i banken blev en regelmæssig skål på min menu! Som altid vedlægge trin for trin madlavning instruktioner.
1. Min og indvolde makrel (2 stk), Du kan straks skæres i stykker, men personligt jeg gerne gøre fiskefileter, udbenet, så jeg skære fisken langs højderyggen fjernet samtlige knogler, skåret i stykker og saltet.
2.Løg (1 x) skåret i ringe og tre på et rivejern gulerødder (1 x).
3. nettet liters krukke stablede lag af løg, gulerødder og fisk, skiftende lag. Tilføjelse Vegetabilsk olie (1 spiseskefuld) og sort peber (2-3 ærter) og laurbærblade (1 blad).
4. Luk glasset og folien Vi sætter i en kold ovn. Tænd ovnen på 160 grader og holde 1 time. Fantastiske fisk klar! Ligesom dette - abonnere på kanalen!