Mine venner, jeg foreslår en simpel opskrift på en meget velsmagende måltid. Det kan sikkert tilskrives den ordentlig sund kost. Jeg hedder denne parabol dovenFor når det er køkkenredskaber og dine hænder forbliver rene og tilberedningstiden er også minimal.
Til denne opskrift kan du bruge alle kylling og helt vilkårlig sæt af grøntsager. Men jeg, som du måske har bemærket, jeg bruger zucchini i alle retninger.
Vi anbefaler varmt at forsøge denne opskrift. Det sværeste er at finde et ærme til at bage, kan det ikke være ved hånden. Men jeg var reserveret på forhånd, så for ikke at miste "en følelse af dyb tilfredsstillelse».
INGREDIENSER
600 g kartofler
600 g kylling vinger
2 stk. squash
2 stk. peberfrugt
2 stk. løg
2 spiseskefulde vegetabilsk olie
salt, peber, hvidløg, krydderier
VIDEO OPSKRIFT
Middag i ærmet - en trinvis opskrift
Som et krydderi, vil jeg bruge akut hjem adjika, Deri frisk persille, dild, koriander, koriander, chili, hvidløg og salt deraf. Hvis du ikke har en adzhika, derefter tilføje krydderier til din smag.
Afbrød den ønskede længde af slange til bagning.
Fast binde den ene hånd sejlgarn.
Åbent slange, skære det alle de grøntsager og sætte kødet.
Da tidspunktet for madlavning grøntsager er alle forskellige, og bages alle sammen, så er du nødt til at hakke grøntsager ordentligt. Det faktum, at forberedelserne til længere hugge fint (f.eks kartofler, gulerødder). Zucchini, peberfrugter, løg skåret i større.
Tilføj kød, adjika, salt og krydderier.
Der tilsættes også vegetabilsk olie.
Lad din ærmet luftrum og fast binde det i den anden ende.
Bland godt i et lukket ærme og lad det trække i 10 minutter.
En sådan forberedelse kan laves i forvejen og opbevares i køleskab.
når "Peck hane", Varm op i ovnen og sætte manchetten af fødevarer.
Lå på en bageplade og muffen før du fjerner ærmet fra toppen i ovnen til at komme med et par punkteringerSå det er ikke meget oppustet.
Temperaturen i ovnen for at bringe til 200 ° C grader, den kogetid er omkring 40-50 minutter.
Villighed kan kontrolleres gennem hele tandstikker pakken.
Alle varianter og alle de mest lækre rester inde i ærmet.
Jeg ønsker dig Bon Appetit!
Detaljer og nuancer af præparatet, se videoklippet i starten af artiklen.
Hvis du kan lide opskriften, løfter du fingeren op og dele med venner på sociale netværk.