Sommeren kommer snart! Det er tid stroynet! Hvad sådan at spise for at tabe sig? ;)
Det er præcis den mulighed, og spiser og ikke tager på i vægt!
Denne grød er ikke kun nærende og appetitvækkende indrammet, men giver også en blød skrubbe slankende effekt! Fordi grød uden varmebehandling. Det er levende og aktiv!
ingredienser:
1. Hercules
2. Hørfrø (lys eller mørk)
3. Svesker (eller tørret blomme)
4. Rosiner (lys)
5. Kokos (valgfrit)
6. Kefir (en yoghurt om dagen er bedre)
7. Vand (Seltzer bedre)
fremstillingsmetode
Hercules (1 kop) sukker glas kefir, yoghurt eller rent vand. Opbevares i køleskab i 4-5 timer.
Hørfrø (1 spiseskefuld) til at vælge fra resterne og fylde montør i 8 timer.
Svesker og rosiner (i øjet), blød i varmt rent vand i 2-4 timer (hvis det er stærkt skinner - det er ikke gud og vil have at hælde kogende vand. Det er bedre at vælge en mindre blank, det er mindre forarbejdede kemikalier.
Hvis du laver, kan du piske det hele i en blender i proportionerne ved øjet. Og hvis Vi serverer en favorit (th), kan det være smukkere! F.eks dekorere kokosnød (som afbilledet) eller chokoladestykker.
Spise om morgenen, efter at du drikker to glas varm noget vand i to uger.
Du kan stadig blive dømt på samme tid: "Jeg søvn, og den unge" "Jeg spiser og vokser tynd!"
Optimistisk stemning af foryngelse og giver ostroynenie! Så mægtigt og hurtigt vægttab!
Abonner og foran os er stadig sund og lækker kost!