Dette lyse, forfriskende forår salat er så enkel, som ikke udtrykker eller vysheptat! Det kan bruges både dag og nat, og selv efter solen går ned om natten uden skade på dit helbred! Hans kærlighed hvordan veganere og obychnoedy! Kan du forestille dig! ;)
ingredienser:
1. agurk
2. tomater
3. avocado
4. Hørfrøolie (koldpresset)
5. Peber (sort eller rød)
6. Hvidløg (valgfrit)
Fremgangsmåde til fremstilling et stykke kage!
Tern agurk, tomat og avocado, hæld smør, drys med peber og hvidløg. Og frem med sangen!
Du får den lethed agurker og mæthed ved avocado og olie!
Generelt er internettet ofte skrevet, at de bedste tomater og agurker ikke blandes, da tomater er oxiderende grøntsager, agurker udvaskning. Derfor her efter eget skøn at bruge enhver én ingrediens agurk eller tomat, eller begge dele.
Avocado og hør olie giver Omega 3 fedtsyrer og mættede fedtsyrer i kroppen. Olie er altid bedre at bruge koldpresset, varmpresset fordi indeholder kræftfremkaldende stoffer, men stadig ser koldpresset (trykke på denne måde er meget uheldigt for producenten). Og så der er ofte bedrager. Og alligevel sker det, at slip bitre hørfrøolie, og også her holde øje.
Plus, kan du tilføje i en salat tofu, ost, eller adyghe posochit torochke på toppen af hård ost, og også vil være godt. al den smag!
Abonner på ikke glip meget mere lys og hjertelig opskrifter!