Afhængige af jordnøddesmør, men du kan ikke tillade sig lidt?!
Hurra! Favorit godbid jordnøddesmør kan gøres derhjemme selv! Flere gode nyheder er, at jordnøddesmør går meget mere - mere indbringende end køb efter vægt og mere nyttigt (ingen margarine og sukker) og eventuelle konserveringsmidler osv Eshek.
ingredienser
1. Peanuts (ikke saltet og bedre i hele shell)
2. Honning (valgfrit)
3. Stevia (kan ikke)
4. Smør (kan ikke)
5. Olivenolie (lugtfri)
fremstillingsmetode
Tag et kilo ikke-stegte jordnødder, let brun det på en pande (du kan ikke rigtig stege jordnødder og så vil være mere nyttigt, øger hæmoglobin, men stegt stadig velsmagende). Det er bedre at rense jordnødder fra den røde skræl, men du kan male og avner. Put ristede jordnødder i en blender, kværn eller kværn ruller 1 minut.
Først vil han gøre et pulver, og derefter at bringe til en dejagtig tilstand, når det begynder at skille sig ud fra jordnøddeolie (jordnøddeolie).
Vi lægger alle krukke med peanut pasta, tilføjer honning, tidligere varmet på et dampbad (1-2 spsk mangler både honning 3 kopper Peanut), hvis du kan lide sødere, tilføje en lille smule mere Stevia (dette er en sød græs) + 1-2 spsk smør og om peanut dårlig stod sin olie, er det muligt at tilføje 1 mere teskefuld af vegetabilsk olie er lugtfri og mozhko let salt det, men det er et spørgsmål individuel smag.
Alle Stir priplyusnem en stor træske. Og kan være af metal, men hvis vi forsøger at holde sig til en mindre sund kost, så ville der være fortrinsvis fra træ og træ keramik og bestik, der ikke oxiderer ved kontakt med metal.
Nu sættes en krukke med pasta i en time i køleskabet. Med denne indsæt du kan modtage besøgende og gå til at besøge dig selv! Nyd te og behandler venner! ;)
Tak for at have læst til ende. Abonner på kanalen, og vil være meget mere nyttigt slik på dit skrivebord.