Hurra! Endelig gik grøn! Og det på tide at begynde revitaliserer aktivt! Så bare samle op og tygge på friske krydderurter på engen, selvfølgelig muligt, men på en måde ikke rigtig trækker, vil du enig i, at det ikke er der og ikke her, men vi er stadig ikke planteædende og frugivorous! Så du er nødt til at eksperimentere og for nogle hovedretten at spise flere grøntsager.
Million ideer retter med greens forude, og nu forbereder vi en grøn grød er godt for helbredet!
ingredienser:
1. Spinat (kan ikke)
2. salat
3. skovsyre
4. Quinoa (til lys grøn farve, men du kan ikke)
5. Pebermynte (kan ikke)
6. hørfrø
7. banan
8. Appelsinjuice (eller vand)
fremstillingsmetode
Indsamle forskellige urter (bløde) til din smag på et rent sted, vaskes grundigt, lagt ud på en klud til at tørre.
Alle proportioner normalt gør for øjet. Ca. en tredjedel af glasset går banan hørfrø opblødt flydende glas (vand eller juice), stor En del af spinat eller salat, lidt mindre end quinoa, to eller tre mynteblade, en lille sorrel for en behagelig surhed.
Tilsat banan og flaxseed (forvædet i flere timer i vand).
Stablet alt i blenderen, fyldt med appelsinsaft eller bare vand, herunder, rulle og få en vidunderlig healing grøn sommer grød.
Plus en kornsort, der er hurtigt fordøjet og nemt udledes!
Bon appetit! Tilmeld dig, hvis ikke svært, at kanalen. Tak! ;)