Den nemmeste måde at slå et græskar i din kost - det er bare tage et stykke græskar og spiser det, og gentag det hver dag!
Men, som det ofte er tilfældet, ohotku en person spiser et par gange et stykke græskar, og nogle grunde lang mistet... Bare ikke for vane og trang til dette produkt. Og ikke alle virkelig noget og gerne en græskar, men mange indse, at det er meget nyttigt, og kog grød ud af det, men fra den kogte græskar nul profit, fordi det bliver termoubitoy og helt døde! Så hun niskolechko ikke absorberes og blade samt indtastet.
Mere kommer i et hoved maksimum af sådanne varianter bruge et græskar som suppe, marmelade med citron og sukker og et ristede solsikkefrø.
For at holde længere pumpkin nemmeste - er at skære det i stykker og fryse i fryseren.
Og endelig, for en ændring, du kan gøre græskar chips. Og det vil være meget sundere end stegt i olie tridesyatom kræftfremkaldende købte chips.
ingredienser:
Hendes Majestæt græskar
Fremgangsmåde til fremstilling af kartoffelchips Cucurbitaceae
Skær græskar i tynde skiver speciel rivejern eller med dysen til den pågældende del af den foodprocessoren (kniv så subtilt virker ikke!)
Spredes på en bageplade og sættes i ovnen i flere timer (indtil den er klar) ved en temperatur på 60-70 grader med døren på klem.
Eller vi placerer tynde skiver squash i en dehydrator i 5-7 timer eller tørretumbler til grøntsager.
Du kan drys med paprika chips, salt peber til din smag. Det viser sig meget velsmagende krydrede chips, som er præcis som både dig og din baby.
Nyd sprød stemning! Abonner på en kanal.