En af hemmelighederne ved lang levetid ligger i det faktum, at de spiser en masse abrikoser! Fordi tørrede abrikoser forbedrer aktivitet i hjertet og fordøjelsessystemet. Urter og hør gøre det samme! Og i synergi de giver en dobbelt effekt!
Så bør du helt sikkert inkludere i kosten og urter, og tørrede abrikoser. Til disse vidunderlige gaver af naturen Kushan mere villigt, vil vi gøre en let fordøjelig mask! Denne mask kan koges til morgenmad hver dag hele sommeren og faktisk hele livet. Om vinteren kan du også nemt vokse urter i vindueskarmen. Det ville være et ønske!
Den er baseret på mosede abrikoser og greens normalt gerne alt. Tørrede abrikoser og urter normalisere fordøjelseskanalen, og i den halvflydende tilstand endnu nemmere at komme ind og hurtigt absorberes.
Så mosede abrikoser og greens.
ingredienser:
1. Kuraga (5 stykker)
2. Grønne (spinat, salat + sorrel +)
3. Hørfrø (glas gulv)
4. Vand (glas gulv)
fremstillingsmetode
Om aftenen linned gennemvædet med vand og tørrede abrikoser separat, således at det bliver blødt. Tørrede abrikoser har brug for størrelse og sødme.
Rvom morgen fra en seng af frisk grønt eller vi nå fra køleskabet på forhånd forberedt. Bedre at tage en blød og neutral smag, såsom spinat, salat (3-5 blade af mellemstørrelse) og skovsyre (1-2 blade) til en behagelig surhedsgrad.
Nedsænk greens, abrikoser og gennemblødt linned direkte med vand i en blender, tilsæt allerede muligt at spise velsmagende nyttig puré af tørrede abrikoser og greens mere halvt glas og noget vand i 20 sekunder!
Bon appetit! Abonner på en kanal.