Elegant, sar, original og... Det kan være en lang liste over fordelene ved disse salater, men det er bedst at prøve en gang! At elske for evigt.
Salat med krabbe sticks, ost og oliven
ingredienser:
1 pakke med crab stick
1 krukke med oliven, udstenede
50 ounce hård ost
2 æg
3-5 pcs. udstenede svesker
mayonnaise
grønne foder
fremstilling:
1. Kog æg, køligt, skræl og rist.
2. Også gnide og ost med krabbe pinde i separate skåle.
3. Svesker og halve olivenerne finthakket, blandet i en separat plade.
4. Ved anvendelse af en servering ring eller transparent salatskål salat begynder at sprede lag: halv chip krabbe, æg, svesker med oliven, ost, den anden del Krabbe chips. Hvert lag af mayonnaise cover mesh.
Pynt med oliven og salat greens.
Salat med blæksprutte, oliven og agurk
ingredienser:
3 slagtekrop blæksprutte (eller 300 gr. frosne blæksprutte ringe)
5-7 pcs. udstenede sorte oliven
1 agurk
1 leder af løg
vegetabilsk olie
5 stk. radise
persille
salt
yoghurt fysisk eller lavt kalorieindhold mayonnaise
fremstilling:
1. Kog blæksprutte, renset og skåret i ringe. Hvis du allerede har blæksprutte ringe, så drop dem til en kogende vand i 3 minutter.
2. Løg skæres i halve ringe og steges til de er gyldenbrune i vegetabilsk olie.
3. Agurk og radise vask, hakke i tern, men ikke længe.
4. Bland blæksprutte med løg, agurk og radise. Podsolit og smag til med yoghurt eller mayonnaise.
5. Oliven skæres i skiver og pynt med salat greens.
Salat med kylling, nødder, oliven og ananas
ingredienser:
500 gr. kylling
1 krukke med dåse ananas
100 gr. hård ost
50 ounce valnøddekerner
1 håndfuld udstenede sorte oliven
dild
100 ml mayonnaise
100 ml af den fede creme
salt
peber
fremstilling:
1. Kyllingefilet kog i saltet vand. Skær kødet i små stykker og lægges i en salatskål.
2. Hak dåse ananas skiver og tilsæt til salatskålen.
3. Ost rist.
4. Valnødder knuses med en kniv. En del af møtrikkerne til at forlade til dekoration, resten i en salatskål.
5. Hak dild og en halv oliven. Også sat i en salat. Rør det hele med salt og smag til med peber efter behov.
6. Læg i salat form eller på et fad.
Dekorere salat valnødder, ananas og oliven.
Held og lykke med din træning og lækker fest!
Som dette?
venligstTILMELDINGpå min RSS-feed og sætte Ligesom!
Du er ikke svært, men jeg er glad :)))
Tak fordi du læste til enden!