Hej, søde tand! Rejoice! Slik er ikke kun skadeligt, men også nyttigt! Nu gør vi en sød kage uden forureninger. Tadam! Og døren til en verden af nyttige slik er åben! ;)
ingredienser:
1. Banan (7 stk)
2. Havregryn (Hercules / kop)
3. Jordbær (10 bær)
4. Orange (1 stk)
5. Kuraga (5 stykker)
6. Honning (4 spiseskefulde)
7. Johannesbrød (1 tsk)
fremstillingsmetode
Vi tog havre og vendte det til havregryn (havregryn) ved hjælp af en blender. Udsat en stor ske havregryn øvre overbrusning kage, og resten blev placeret i en separat dyb kop og tilsat til en stor skefuld honning blev blandet. Følgende har appelsinskal, revet i små stykker, sat i en blender cup blev tilsat og vasket tørrede abrikoser presset saft af en halv appelsin og tilsat en af honning, 3 spiseskefulde oat mel, banan Carob. De brød blenderen og der er afsat i en separat kop ingefær orange-kuragovuyu masse.
Vi gør en banan creme
Tag 3 banan og appelsinjuice med en blender, presset ud af den anden halvdel. (dette nhan først banan creme. Han er gul)
. Dernæst adskille den del af banan creme i en skål og lad den anden del i en blender og tilføje til det et jordbær, bringe til en homogen masse, og det er anden jordbær-banan creme fremstillet. Han rejste sig. Du kan lave en tredje med johannesbrød fløde og chokolade vil være mere!Vi har tilføjet i den første creme havregryn med honning, som er lavet i starten og blandes grundigt.
Nu tager vi en stor flad tallerken og begynder at sprede lag. Spred et lag af bananer cirkler hele området og hæld på toppen af massen, som vi havde med tørrede abrikoser og appelsinskal. De spreder skiver bananer og fløde dækket banan, som allerede er blandet med havregryn og honning og banan. Næste vi placerer en anden lag bobler banan kage over hele området, og det andet dæksel lyserød creme.
Pynt toppen af kagen. Drys skeen havregryn, som forlader først. Put skiver af bananer, skiver bær, kan du drys med revet nødder og frø. Sæt kagen i køleskabet natten over til godt gennemblødt. I morgen kan du drikke te. Nyd din te med en sød kage uden sukker, aspartam, margarine og konservantisov! Del med dine venner og abonnere på kanalen!