Bønner er rige på let fordøjeligt vegetabilsk protein og er populære blandt vegetarer. De gør deres protein shakes og føjes til salater. Bønner indeholder molybdæn, som hjælper med at neutralisere de skadelige stoffer i kroppen, som der ofte er samlet en masse! Flere bønner regenererer hudceller og negle, langsom modningen, reducere niveauet af skadelige kolesterol, har vanddrivende egenskaber, og derfor rense nyrerne. Bælgplanter er mest nyttigt at bruge i spiret form, men du kan lige fra haven! Lad os lave et grønt protein drink selv og bønnespirer og saft fra bønnerne.
Bælgfrugter (bønner, ærter, mungbønne, linser) indeholder proteiner, kulhydrater, fibre, lipider, fytokemikalier. Og der er oplysninger, som bønnerne selv have anti-cancer egenskaber, der stopper væksten af tumorer.
ingredienser:
1. Friske bønner (fra ærter bælg 10)
2. Vand (1 kop)
3. Spidskommen (knivspids)
fremstillingsmetode
Drik fra bønnerne Det er meget simpelt. Tog bønner, fjernet fra pod (pod med ærter kan, da det er mere skånsom, og præcist uden bønner), put i blenderen skål spolen, tilsat vand og lidt spidskommen (spidskommen) afbrudt, stamme, endnu drak lige fra tin. Han er meget rig!
Saft af spirer bønne. Tag modne bønner, sat i vandet om natten, om morgenen vandet blev drænet og låget med en fugtig klud, sat i vindueskarmen, på en dag og skylles efter ca. 4-5 dage, bønnerne begynder at spire. Af de fem dages kimplanter, og gøre den helbredende saft (eller en protein shake) samt lavet af bønnerne selv, men uden tilsætning af spidskommen, selv om en lille peber ikke gør ondt At smage disse 2 bønne drikke er ikke stærk forskellige, men spiret bønner er meget rigere på vitaminer makeup!. Behagelig opsving.
Følg kanal. Tak for din interesse for sund livsstil!