Plus, denne kokos og bær-frugt grød er, at det er i live, ikke kogt og giver energi, fordi den har en masse vitaminer og kokosolie! En kokosnød er kendt for at være en mere bio-stimulator! Nu Sde eelaem velsmagende "grød-Malashko!" Spænd sikkerhedsselen og gå!
ingredienser:
1. Hørfrø (3 spiseskefulde)
2. Papirmasse af kokosnød (et stykke 5x5cm)
3. Banan (1 stk) er mulig uden
4. Skovbrug have jordbær (5-10 bær)
5. Orange (1 stk)
6. salat (1 stk) eventuelt
7. Vand (en tredjedel cup)
fremstillingsmetode
Om aftenen gennemblødt vi hør frø i vand for at aktivere. Om morgenen tager vi en sne-hvidt kød af kokos (hvis tiden er en mangelvare i morgen, kan du gouging kokos aften og sat i kulechek, men bedre, selvfølgelig, de friskeste, da det er helt forgængeligt) posochili det på et groft rivejern eller skåret i små tern, sat i en blender, dolili vand og gjort kokos mælk. Hvordan man laver kokosmælk. Yderligere fyldes i blenderen cup glat hør (Slizkov i udseende), tilføjet en anden del af et snehvidt pulp af kokos, banan, jordbær, squeezed orange for smag (du kan sætte kød og der), put salat (til brug tilfælde). Justeret til homogenitet. Tryk på "Off!" Put levende aromatiseret korn i en underkop, dekoreret toppen og nyde dit måltid. Det er guddommelig! Stadig, trods alt disse ingredienser!
Del med dine venner, abonnere på kanalen!