Denne tomatsovs er kogt meget enkelt, uden varmebehandling, og derfor bevarer alle de biologisk aktive egenskaber. Tomater reducere kolesterolindholdet i blodet, normaliserer blodtrykket, beroliger nerverne, forbedrer fordøjelsen og har en rensende effekt. Vi gør syroednuyu tomat indsætte.
ingredienser:
1. Røde tomater (3 stk medium størrelse)
2. Rød peber + skive kan være enhver frisk peber (efter smag)
3. Frisk dild eller persille (puchochek)
4. Hvidløg (1-2 fed)
5. Løg turnips (en tredjedel af den gennemsnitlige pære)
6. Zira (en tredjedel af en teskefuld) kan ikke
7. citronsaft (presset fra tredje citron)
8. Gulerod (halv)
Fremgangsmåde til fremstilling af en levende tomatpuré
Vi tog tomater, gulerødder, persille og / eller dild, hvidløg og løg, vasket (hvidløg er bedst at suge i vandet, så det er lettere at ren) og lidt tørre. Derefter skæres tomaterne i 2 halvdele og klemme i en blender kop tomatjuice i hånden, bliver det gjort til enheden lettere at håndtere en samlet vægt på plus tilføje smør og citronsaft. Lidt afbryde og derefter rullende i peber, spidskommen, satte hvidløg, skive løg og gulerod skiver og igen tænde for blenderen og bringe alt indtil glat.
Vi skifter til en behagelig kop eller krukke med låg, sættes i køleskabet i en time, vi opnå og nyde den vidunderlige smag.
(Dette tomatpure opbevares i køleskabet i et par dage, men du kan nyde og levende sundere produkter uden varmebehandling og ikke at indånde damp, står ved komfuret)
Del med dine venner og abonnere på kanalen, for ikke at gå glip af alle de mest nyttige!