This Mos zucchini forbedrer fordøjelsen, har en positiv effekt på nervesystemet og det kardiovaskulære system, opdaterer blodet, et diuretikum og choleretic effekt og udskilles giftige stoffer og overskydende salt. Men alle disse fordele kan opnås fra denne nyttig grøntsag, hvis det er, selvfølgelig, er ikke blevet udsat for varmebehandling. Sådan bruger zucchini i en levende form, der var nyttigt og velsmagende? Du kan gøre det til en lækker, blidt squash puré.
ingredienser:
1. Zucchini (halv lille vegetabilsk)
2. Banan (1-2pcs)
3. Pebermynte (3-5 blade)
4. Mandarin (3 stk)
5. Hør frø (2 spiseskefulde) er mulig uden
6. Apple (1 stk)
fremstillingsmetode
Vi tog zucchini (courgette eller eller tunger, de også acceptabelt), vasket, skrællet, skåret i tern, stablet i blenderen cup blev tilsat skiver af bananer og æbler, mynteblade, hør (tidligere gennemvædet i vand i 8 timer), presses tangerine (eller orange) saft og pulp til at lægge samme. Kink indtil glat. Zucchini i en ny sund klar! Vi sætter i plader, og nyde den mest delikate squash puré. Reelt anvende om morgenen efter to beruset langsomt (over 15-20 minutter) kop varmt vand. Bon appetit!
Del med dine venner og abonnere på kanalen for at undgå manglende nye opskrifter velsmagende og sund levevis kurser.