Denne lækre stykke kage på billedet i en hvilken som helst vække din appetit! Og hvis du finder ud af, at han er også nyttigt, den generelle skønhed! Og er det ikke så svært, og hvis du tilpasse sig, så gør to og to sammen.
ingredienser:
1. Banan (3 stk)
2. Høj kvalitet Havregryn (kop)
3. Jordbær (10 bær)
4. Honning (4 spiseskefulde)
5. Kokosnoedmarv (en halv)
6. Johannesbrød (2 teskefulde)
7. Hørfrø (2 spiseskefulde)
8. Flåede solsikkefrø (glas)
(Dette er antallet af produkter beregnet til små mini-kage, og hvis du har brug for en stor tortische, så formere antallet af ingredienser i 3 gange)
fremstillingsmetode
Gør dejen til kager. Grind til en blender eller kaffemølle havregryn, solsikke og hørfrø, johannesbrød tilføjet. Hældes i en dyb kop 3 put honning (forvarmes på en damp-bad), omrørt forvandlet til en vandig dej flyttet i kulochek og sættes i køleskabet i 4-5 timer til det og podnabuhlo størknet. Tættere på test parathed begynde at gøre vores syroedcheskogo flødeskumskage.
Lav en creme kage.
Tog en banan, blev det knust med en gaffel, tilsæt jordbær, en lille potolkli, tilsæt en skefuld honning og bland. Separat ekstraheret fra kokos kødet, gnides den på en lille rivejern, gøre det til en kokos og blandet med basisk fløde.Næste fik størknet dej fra køleskabet, rullet op i en kugle 3 og derefter den første bold i kagen blev knust og lagt på det banan fløde og hakkede jordbær. Laid næste bold, krøllet i en kage (kagerulle kan lamineres på havregryn), smurt thickly lotion, sætte den tredje kage. Drejede syroedchesky kage. Vi sætter det i køleskabet i en time eller deromkring, og nåede en nice te med sød og nyttig kage! Vil skære det så godt som stykker som en regelmæssig. Hvis drejede tortets nekazistenky at se på, så bare rolig, den første klump af kage, og den næste vil komme krasivenkimi! (På forsiden af den smukke og den gode indeni!) Kan bruge plus jordbær og andre foretrukne bær. Det vigtigste er, at du får det princip, og nu vil være i stand til at foretage brugbare slik uden sukker, margarine og hvidt mel, og det er dyrt! Enig!
Del med dine venner og abonnere på kanalen, for ikke at gå glip af alle de mest søde!