Efteråret uden græskar ligesom vinteren uden mandariner! Et værdifuldt produkt rigt sæt af næsten alle de vigtige vitaminer og mineraler. Men for mange, denne græskar og tabt på grund af det faktum, at folk simpelthen ikke ved, hvordan man laver lækker. Vi ved, hvordan man bruger denne helbredende grøntsag, og dele forskellige måder at lave mad græskar. Nu gør en simpel skål af levende biologisk aktive græskar, den største fordel ved det er, at du kan spise græskar er ikke kun i overskud, uden varmebehandling, og mere, og er lækkert! Vi begynder at gøre græskar godbid.
ingredienser:
1. Græskar (5x5 cm stykke)
2. Tørrede abrikoser (5-7 stykker)
3. Rosiner (1 spiseskefuld)
4. Vand (en tredjedel cup)
forberedelse
Tog græskar, afskårne stykke, renset for skind er placeret i en blender cup blev tilsat abrikoser og rosiner (forgennemvædet før vand til 3 timer), dolili varmt vand (ikke kogende) omviklet og modtaget skånsomme græskar godbid. De sætter i en kop og nyde dit måltid!
Del dine græskar opskrifter og abonnere på kanalen!