Overalt i PET butikker og vegetabilske afdelinger solgt spiret havre til lejlighed kæledyr (katte, hunde, papegøjer, etc.) for at støtte deres vitaminchiki sundhed. Og vi er værre! Vi laver drikke vitamin fra en to-ugers havre kimplanter for dig selv.
Især fordi det er nemt, og om vinteren hårdt mangler grønne områder, raser forkølelse, influenza, hoste, løbende næse (Gennem næsen og lungerne afledte slim akkumuleret over måneders brug slim kogt og stegt mad. (De, der har læst bogen A.Ereta "Besslizistaya kost" forstår, hvad der er på spil).
Heldigvis grønne drinks bare hjælp genoprette ro og orden i kroppen og fremskynde afslutningen af snavs, undskyld, ud af alle huller! Cheers til ferien og altid, herrer!
ingredienser:
1. Små planter havre (puchochek)
2. Vand (1 kop)
forberedelse
Hvordan til at spire havre.
Take 2 lille plastikbeholder. I en af dem til at lave små huller til havre ikke falder ned, falder i søvn i hans havre. Ved bunden af den anden beholder låg sat på traditionel sutteflaske og hælde vand på ca. 1 cm. Sæt beholderen af havre i en beholder med vand. Det er vigtigt hver dag for at vaske havre under rindende vand og skifte vand i den anden beholder (jo flere jo bedre, en gang om dagen skal være nøjagtige, ellers er det gære på grund tildelte havre enzymer). Det er praktisk at gøre det om morgenen og før sengetid. Spirende havre er ikke hurtig, ikke som hvede, men når du har tilpasset sig vil altid være frisk grønt om vinteren.
Hvordan laver havregryn drikke.
Her havre zakolosilsya! (Plantet). Vinter greens behager øjet!
Saks klippe urter spirede havre (15-17 dage). Sat i en beholder blender, pre-hakkede (ikke viklet ind i propellen enhed) dolili vand ved stuetemperatur. Næste knækket, stamme gennem en si og grønne drikke er klar! Og forkæl dig selv og dit kæledyr vil behandle greens og vandes "grøn mælk" med saltkringler! ;)
Del dine opskrifter for grønne smoothies og abonnere på kanalen!