Opskriften er meget velsmagende retter - grøntsager med kød bagt i ovnen! Grøntsager forberedes hurtigt og enkelt, ejeren af hvile, og fodret familien!
Trin for trin opskrift videoer på YouTube-kanalen "Mine opskrifter":
Zucchini skåret i store stykker. Vælg squash lille størrelse. Det viser sig, 8-10 stykker.
Bare skive aubergine i store klumper.
Sød peber skæres i store stykker.
Vælg kål smag, min kål, skæres også i firkantede stykker. Kan erstattes af broccoli eller blomkål.
Gulerod ren og skæres i ringe.
Løg, skræl og skæres i store stykker.
Vælg et medie kartoffel. Vi rengør det og skæres i 4-6 stykker.
Tag lille størrelse tomater eller cherrytomater. Fjern stilken.
Skræl hvidløg, klemme sig igennem løgfrø og tilsæt mayonnaise. Stir.
Kyllingefilet skåret i store stykker, tilsæt salt og peber.
Krydr mayonnaise med hvidløg og rør rundt.
Hård ost gnide på en lille rivejern.
Alle hakkede grøntsager mix i en skål og tilsæt mayonnaise med hvidløg.
På bagning pergament papir med en første lå kylling.
Derefter sættes alle de grøntsager. Bages i ovnen i 50 minutter ved 180 grader.
50 minutter drys med revet hård ost, og sende den til ovnen i yderligere 10 minutter.
Hearty og meget velsmagende ret er klar. Alle nyde dit måltid!
opskrift:
Aubergine 2 stk
Zucchini (zucchini, squash) 2 stk
Kartofler 4-5 pc
Luke 4 stk
Gulerod 2 stk
Pepper 3-4 stykker
små tomater (cherry) 6-7 pc
Kål (blomkål, broccoli) 300g
Hvidløg 3 tand
mayonnaise 150g
Hård ost 100g
Kyllingefilet 2 stykker
Salt til smag
Sort peber til smag
Hvis du kunne lide opskriften sted Ligesom, skrive kommentarer, abonnere på kanalen, deler en opskrift på sociale netværk!
Tilmeld min YouTube-kanal "Mine opskrifter"Der er så mange lækre retter:
is.gd/8v8u36
Min Instagram:
https://www.instagram.com/moiretseptyluda/