Enkel bær haven, og hvordan det gavner og helbredende kræfter!
Ribs - et kraftfuldt værktøj til det kardiovaskulære system
Currant - en af de mest nyttige for bær af kredsløbet. Hvor det første solbær dyrkes som lægeplante. Currant er nyttigt for hele organismen.
Men en af styrkerne ved denne bær en positiv effekt på hjertet, blodkar, blodtryk og blodet selv.
Det er derfor, ribs anbefales især til hjerte-kar-sygdomme.
Den terapeutiske virkning er disse stoffer:
kalium - det har en stor rolle i normaliseringen af driften af hjertemusklen.
jern - det stimulerer dannelsen af hæmoglobin, fremmer processen med hæmatopoiese.
coumariner - forebygge hjerteanfald, slagtilfælde og forekomsten af blodpropper. God fortynder blodet.
Pektin - forhindre, kolesterol i tarmen, beskytter mod atherosclerose.
Ikke for intet ribs i gamle bøger omtalt som - "bær af liv"
Denne ærestitel i mange århundreder, er det en ribs.
Smukke vidtstrakte buske, som generøst spredt små røde bær, velkendte for os fra barndommen.
Mange af os kan lide at hengive sig en sur bær med bare plukkede kviste eller nyde smagen af frugtgrød, juice og syltetøj.
Det er interessant, at denne bær ofte bruges i folkemedicinen, især i de nordlige og vestlige dele af Rusland, hvor det er mest udbredt.
I vore dage korender kaldes "Ivanova bær", som det modnes til Ivanov dagen - 24 juni måned.
Den kemiske sammensætning af ribs
De røde bær er rige:
vitaminer B, herunder riboflavin, thiamin, pyridoxin
folinsyre og pantothensyre
jern
magnesium
fosfor
natrium
calcium
kalium
Det er tusind gange flere antioxidanter end nogen anden bær.
Det er godt fjerner affald og giftstoffer fra kroppen.
Blod fortyndingsmidler, rengøring fartøjer fra blodpropper og trykreduktion
På grund af coumarin, C-vitamin og iod i en ribs - blodet bliver så tyktflydende.
Hvis du spiser måltider fra solbær regelmæssigt, det forhindrer udviklingen af hjerteanfald, slagtilfælde og tromboflebitis.
Sammensætning solbær frugt er meget velegnet til rengøring af indersiden af blodkarrenes vægge. Så korender hjælper opløse kolesterol indskud i arterierne, og normalisere arbejdet i hjertemusklen.
Korender vist i hypertension. Hun sænker forsigtigt blodtryk og letter den samlede hypertensive, styrker blodkarrene og reducerer niveauet af dårlige kolesterol i blodet
Sådan behandler ribs?
Om sommeren er det bedst at spise 1-2 håndfulde friske bær af ribs. Men som sæsonen af bær er ikke lang, kan det fryses, slibe med sukker eller gøre marmelade ud af det.
Dagligt tilføje ribs i din kost.
Om vinteren kan du drikke frugtdrikke, te med syltetøj, aromatiseret marmelade og desserter, bruge frosne eller flosset bær med sukker.
Pas på dig selv og ikke bliver syge!
Som dette?
venligstTILMELDINGpå min RSS-feed og sætte Ligesom!
Du er ikke svært, men jeg er glad :)))
Tak fordi du læste til enden!