Kyllingefilet med zucchini.

Admin

click fraud protection

Ønsker du at tilberede en lækker og solid middag på mindre end en halv time? Jeg vil fortælle dig hvordan. Der kræves ingen særlige forberedelser. Bare tilslut alt korrekt. Bombicheskoe fad anbefales at lave mad!

fremstilling:

Først tager vi til en kylling. Du har brug for 400 gram filet. Det godt min, skæres obsushivayut og ikke alt for tyk. Pålægge i en forvarmet pande med olie og steg, indtil en gylden skorpe.

Parallelt med hakke grøntsager. Vi har brug for en lille pub og en klokke peber. Zucchini behov for at skære tynde skiver. Når kødet brune, tilsæt til zucchini og lad virke i 10 minutter. Denne grøntsag er nødvendigt for at yngel til at blive sprød.

Peber ragout separat og derefter tilsat til de resterende ingredienser. Den endelige touch vil være de 2 spsk sojasovs, den samme mængde ketchup og en teskefuld oregano. Salt behøver ganske lidt, da saucen vil være tilstrækkelig. Rør og lad det simre alt sammen i 5 minutter. Efter dette, kan du lægge ud på plader. Bon appetit!

Cookies "møtrik glæde": bages og skæres. Jeg deler opskriften
Cookies "møtrik glæde": bages og skæres. Jeg deler opskriften

Hej, kære læsere af kanalen "Madlavning med Natalia Kalnina"! Jeg hilser mine faste gæster såvel ...

Kage på vagt "Tre glas": rør med en ske og i ovnen
Kage på vagt "Tre glas": rør med en ske og i ovnen

Hej, kære læsere af kanalen "Madlavning med Natalia Kalnina"! Jeg hilser mine faste gæster såvel ...

At tabe sig på tærter er mere fristende end på kål. Men hvor meget er det muligt, og hvordan man komfortabelt taber sig
At tabe sig på tærter er mere fristende end på kål. Men hvor meget er det muligt, og hvordan man komfortabelt taber sig

Alt sammen en god dag og godt humør!Jeg vil straks sige til dem, der først kom til min kanal og l...

Instagram story viewer