Du vil blive overrasket, men velsmagende makrel kan lave mad i mikrobølgeovnen på blot et par minutter! Fish sving velsmagende, saftige, det er bare en stor mulighed, når du ikke har tid til at lave mad.
ingredienser:
makrel
løg
salt
krydderier
olie
mayonnaise eller creme fraiche
Tø frosne makrel, indvolde, vasket grundigt og skåret i skiver.
Gnid fisken med salt, peber, kan være en særlig krydderi til fisk. Skær løg halvringene.
Du kan også drys makrel med citronsaft eller smøre det med mayonnaise eller creme fraiche - generelt forberede fisken til at bage, som du gerne vil.
Smører plade lidt vegetabilsk olie og læg makrel og løg. Vigtigt: Sæt fiskestykkerne, så de ikke rører hinanden.
Sæt skålen i mikrobølgeovnen på den mest maksimal effekt i 3 minutter. Så tag pladen, vende stykkerne og kog i 4-5 minutter som den maksimale output.
Dette er den omtrentlige tilberedningstid, det hele afhænger af styrken i dine mikroovn og størrelse stykker. Hvis du synes, at makrel er endnu ikke klar, tilføje yderligere 1-2 minutter.
Makrel kan også lave mad i mikrobølgeovnen ved at placere den i ærmet til bagning. Madlavning tiden er den samme. Og hvis du ønsker at tilberede et helt måltid, kan du tilføje tynde skiver af kartoffel. Bon appetit, min kære!
Se også: Sådan koger roerne i mikrobølgeovnen i 10 minutter
Hvis du kunne lide opskriften - til salg, Ligesom. Du behøver ikke gøre det vanskeligt, men meget vigtigt for mig, fordi jeg bruger en masse tid og energi på kanalen, jeg prøver for dig. Tak!