God dag) Hvis du har mig - for første gang, tilmelde dig, vil du ikke fortryde, bare skrive - tjekket personligt. For dem, der har været på min kanal, vil jeg svare til den opfattede spørgsmål, såsom: "Hvad med en sund livsstil?". Altså:
* Svinekød fedt er mere nyttigt end den berygtede smør. Salo har evnen til at udskille toksiner, radionuklider, toksiner. Dette kan opnås - takket være selen og fiber.
* Den fede brug for alle slags mennesker, fra gravide kvinder og børn, til de ældre og ammende mødre. Et særligt nyttigt produkt for atleter og dem, der fører et aktivt liv. Salo vil være i god form.
* De vigtigste nyttige funktioner i produktet: dens absolutte og hurtig fordøjelighed. Lover kostvaner tror fejlagtigt, at man kan få fedt fra fedt. Men dette er ikke tilfældet, fedt - et diætetisk produkt. I det er der ingen stoffer, der længe zalozhivayutsya i spiserøret, råd og gære.
* Svinefedt bruges også til vægttab. Men det vigtigste - at bruge det korrekt. Total fedt slice 1 (ikke mere end 60 g) med friske eller stuvet grøntsager livlighed. Desuden mætningen følelse varer ved i lang tid.
Madlavning:
1.Grudinku via sprøjte "pumpe" sojasovs, og hvidløgsfed shpiguem reserve minutter ved 10 mb (som, hvis et presserende behov for hurtigst muligt). Ideelt - et par timer, men jeg ved ikke aldrig arbejdet. Du kan endda smøre peberfrugter, men jeg bare gøre jerky.
2. Sat i stærkt opvarmet ovn - mindst 20 minutter, op til en halv time. Vælte hver 10 minutter.
3. Vi spiser og nyde.
Vi har bare ikke spise en masse fedt (sædvanligvis til borscht), og derfor efter afkøling - i fryseren, og når som helst - du har vkusnuypirogek)) om at få forberedt jerky, læse og se her: https://zen.yandex.ru/media/id/5d87b1a198fe7900ac28c86e/vialim-miaso-k-prazdnikam-5db6fe1d3642b600adb3edac
Ligesom for - plus i karma! Abonnement - kram) Jeg prøvede)) Ved spørgsmål - svar med glæde. Alle gode!