Hvad der er behov, og for hvad?
*fisk (Fortrinsvis fede sorter) - vil returnere din hjerne til arbejde, da det indeholder omega 3-fedtsyrer til denne sag;
*kartoffel - indeholder antioxidative egenskaber og en vitamin B, og har også aktivitet over for frie radikaler og reducerer trykket;
*gulerod - rydder kroppen fra skadelige affald beskytter nyrer og galdeblære;
*løg - det hjælper til at opretholde kroppens tone og har en let vanddrivende effekt;
*tomater og tomatsaft - stimulere tarmperistaltikken og hjælp rense galdeblære;
*citron - det indeholder calcium, kalium, natrium, magnesium, svovl, chlor, phosphor (som faktisk vaskes ud af kroppen samtidig tage alkohol);
*sort peber - det tynder blodet, mætte den med vitaminer;
*paprika - opdateres, eliminerer træthed, regulerer appetitten
*oliven - rig på calcium og mangan, der vil bidrage til at genoplive bevægeapparatet.
Det er klart, at med "tømmermænd" ikke at lave mad, men kun 20 minutter kan du forberede din egen "livgivende" varm suppe, som vil bringe dig tilbage til livet meget snart. behov cut alle komponenter (så, som det vil, det er ikke til æstetik, som regel)) Kartofler bedre gnide på et groft rivejern, så det vil koge hurtigere, på blot et par minutter. Alt andet: det er nødvendigt, men det er bedre lille, det fremskynde tilberedningen.
byld vand kaster det straks alle (Undtagen fisk, tomat og citronsaft).
Efter 10 minutter ved denne fem-bryg tilføjer saft af en halv citron, en glas tomatjuice (det er muligt, ved den måde, tomatpuré fortyndet, vil også være fint). Glem ikke salt og peber (peber lige fra hjertet, vi sted: og sort, og rød). mindst tilføjer fisk og kogte 5 minutter mere Th (fisk nok til at koge)
Ved afgangen får du 2 liter livgivende suppe med en hel samling af næringsstoffer til nyttiggørelse. Den anden halvdel af citron - klemme i et glas vand (så længe du supets lave mad, drikke dette vand, der allerede begynder det til dig hjælpI citron Ideelt vand skal drikkes varm, så maven "likvideret")) Af den måde, denne suppe er god Ikke kun med tømmermænd. Denne BystroSup, der passer til dem, der ikke drikker alkohol overhovedet (se nytten i starten af denne artikel)).
Oplysninger om, hvordan at opdatere person efter at have drukket - kig på min publikationer)
Ligesom for - plus i karma ✊! Abonnement - obnimashki 🤗) til visning reklame - en særlig tak! 🙌🙌🙌 Jeg forsøgte)) Ved spørgsmål - svar med glæde. Alle gode! 🙏