Jeg huskede i dag, historien om min tur til diætist og hvad det hele førte.
Og jeg ønskede at dele med dig denne og min erfaring, temmelig trist, kan jeg fortælle dig.
Kamp med at være overvægtig, jeg er en lang tid, nogle gange med held, nogle gange taber og tilbagekøb.
Som jeg allerede har fortalt mig, at have prøvet alt: kostvaner sorterer, ugentlig faste, faste dage, slankende te og diverse.
Det er nu ved at prøve sig frem, samt undersøgelse af spørgsmålet om ordentlig ernæring og en kalorie underskud, er jeg kommet, tror jeg, kun korrekt for at leve og dermed vægttab.
I sine yngre år, jeg fyldte mig bump kiste dit helbred.
Og på et tidspunkt besluttet at tabe igen, jeg ønskede at gøre det ordentligt, kontakt en diætist, endokrinolog, der passerer tests og følge alle lægens anvisninger. Jeg valgte en af de bedste klinikker i byen og en læge med en god anbefaling.
Jeg bestået de nødvendige test, som viste, at i princippet med mine hormoner i orden, og du bare nødt til at spise mindre.
Og så, at konsultere en læge ordinere mig... opmærksomhed!!! - spise en måned braiseret kyllingebryst med hvidkål - morgenmad - frokost - aftensmad.
Hvor var mit sind? Jeg ved ikke).
Men den recept lægen jeg mødte, en måned spiste sauerkraut og kyllingebryst.
At skulle re-konsultere en diætist, en måned senere, viste det sig, at jeg mistede præcis 10 kg! Nå, ikke overraskende, med sådan en kraft). De lykønskede mig og... .predlozhili fortsætter i samme ånd).
Nå her er jeg naturligvis allerede strakt hjerner og besluttede, at rådene undvære sådanne super ernæringseksperter.
Og nu det sjove ...
Næsten straks efter mit andet besøg i ernæringsekspert... .menya indlagt med et mavesår. Det begyndte med, at min mave på et tidspunkt simpelthen nægtede at tage kål og tortureret mig uudholdelige smerter.
Jeg er blevet behandlet. Men indtil videre, mere end 10 år, jeg ikke spiser kål, fordi selv et lille stykke af det, man ramte min patty, førte til en forfærdelig smerte i min mave. De fleste ønsker ikke at opleve sådanne fornemmelser.
Nu jeg langsomt introducere i din kost Kinesisk (Beijing), kål og gerne som min mave ikke sværger til det. Selvfølgelig, kinakål er ikke så kraftig som kål.
Det er historien om mit liv. Blind tillid læger, men mærkeligt, kan vi lide endnu mere.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg har tænkt mig deres egen måde på højre vægttab kost.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!