Hvordan at slippe af med cellulite? Dette spørgsmål er til bekymring for mange kvinder.
For dig, har jeg samlet det bedste, efter min mening, effektive måder, som forsøgte at forestille sig.
Lad os først forstå, hvad der er cellulite.
Under cellulite forstå den lokale spredning af fedtceller
og deres strukturelle uorden. Således fedtceller begynder at absorbere og andre stoffer, såsom toksiner og alle former for flydende affald. Så det viser sig, vi hadede appelsinskal.
Højdepunkter i kampen mod cellulite - er:
- ordentlig ernæring,
- vand
- motion,
- procedure.
1. Strøm.
Du skal afholde sig fra hurtige kulhydrater, der øjeblikkeligt deponeret på vores sider og Begrænsning for stegt, røget, saltet og andre skadelige produkter, som kun hjælp akkumulere fedt.
Derudover skal du undgå de forskellige strenge diæter, provokerende vægt spring. Dagslys ordentlig ernæring- den mest fornuftige måde at vedligeholde dit helbred og tabe.
2. vand - livets kilde, fremmer normal metabolisme og fjerne giftstoffer, der bare ophobes i kropsfedt.
Om brugen af vand, har jeg allerede skrevet her.3. fysisk aktivitet ikke blot hjælpe os med at tabe sig, men de er også gode forebyggelse af stagnation af blod, som spiller en vigtig rolle i forekomsten af cellulite.
4. procedurerSåsom: selv-massage, body wrap, afskalning. douche - forbedre blodcirkulationen, fremmer udstrømningen af væske fra væv og gøre cellulite mindre mærkbar.
Hans kamp med cellulite, jeg startede med det faktum, at deres drikkevand er blevet normen, og nægtede at skadelige produkter. Da jeg havde næsten ingen drikkevand, min krop var dehydreret, tør hud, og cellulite er synligt for kilometer.
Et par måneder senere, bemærkede jeg, at min hud ser meget bedre og cellulite gjorde ikke så mærkbar. Borte er de små bump, og den største godt reduceret.
Så begyndte jeg at øve en kontrast bruser, krat (malet kaffe + æterisk olie af citrusfrugter + shower gel), body wrap hjemme (honning + malet kaffe + æterisk olie). I denne artikel skrev jeg i detaljer, hvordan man laver en krat og wrap.
Og jeg købte for nylig sej luffa - vante, så hun massage det fulde program, kan du føle blodet). Lår, røv og mave brænde!)
Om dette:
Men kosmetik cellulite jeg ikke bruger, jeg betragter dem et spild af penge. Men - det er bare min mening.
Her vil jeg også købe i apotekets sådan en ting:
De anbefalede til mig for nylig, siger sådan et vakuum massage Bank en stor hjælper i kampen mod synlige cellulite og fedtdepoter. Nogen forsøgte? Fortæl).
Science siger, at for at slippe af med cellulite helt er umuligt, det er en genetisk disposition. Men for at gøre det synligt mene - vores bedste!
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg har tænkt mig deres egen måde på højre vægttab kost.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!