Nogle produkter er i stand til at reducere blodtrykket og holde det normale.
For eksempel, frugt og grøntsager. Og hvilken en er den bedste medicin?
Fra hypertension påvirker millioner af mennesker. Behandling af forhøjet blodtryk narkotika, folkemusik retsmidler og kost.
Blot to produkter, der reducerer blodtrykket og reducere risikoen for hjertesygdomme i denne samling.
Rødbeder - en fjende af hypertension №1
Mange hypertensive patienter er ikke engang klar over, at den medicin, de har i køkkenet.
Det handler om sukkerroer, som indeholder store mængder af magnesium, såvel som nitrat og nitrit. Disse er kemiske forbindelser, som spiller en meget vigtig rolle i den metaboliske system.
Nitrat-rige fødevarer, især gavnlige for helbredet.
Rødbeder indeholder mange af disse stoffer, og derfor hjælper med forhøjet blodtryk.
I en rapport i 2013 analyserede vi resultaterne af 16 kliniske studier af sukkerroer juice.
Det blev konstateret, at regelmæssig indtagelse af rødbeder saft sænker blodtrykket ved 4-10 mm Hg. Art. blot et par timer.
Det er vigtigt at huskeAt faldet blodtryk, selv ved 5 mm Hg. Art. Det reducerer risikoen for slagtilfælde med 14% og risikoen for hjertekarsygdomme - med 9%.
Roer kan spises i nogen form. Men fungerer bedst saft fra friske roer.
Det anbefales også at tilberede alle slags retter af kogte eller bagte rødbeder.
Selleri - en leder i reduktion af blodtrykket
Denne plante indeholder flere komponenter, der er nødvendige for at normalisere tryk.
Men mere vigtigt er indholdet af den anden komponent i selleri - 3-N-butyl-phthalid.
Dette materiale Fjerner vasospasmer, udvider dem, og derved sænker blodtrykket. Det reducerer også blodkolesterol med 7%.
Britiske forskere har bevist, at alle bidrage til at sænke blodtrykket 4 frisk selleri stilke en dag 10-15 mm Hg. Art.
Til behandling af forhøjet blodtryk, bør spise en salat eller selleri juice en gang i 2-3 dage. Juice kan være ikke mere end 100 ml per dag.
Varige resultater vil komme efter 1-2 ugers konstant brug af denne plante.
Vigtigt!
Før du anvender eventuelle nationale agenter bør konsultere en specialist.
Pas på dig selv og ikke bliver syge! Sundhed til dig og din familie!
Som dette?
En artikel i emne >>>Hvorfor kartoffel saft sænker blodtrykket og helbrede kræft?
venligstTILMELDINGpå min RSS-feed og sætte Ligesom!
Du er ikke svært, men jeg er glad :)))
Tak fordi du læste til enden!