Der er en hel fødevaresystem og kost til behandling og forebyggelse af kræft. Det har længe været brugt i verden og velafprøvet.
Dynamikken er ikke tilfredse. Ifølge resultaterne i 2018 i strukturen af cancer sygelighed cancer gradvist indtager en ledende stilling. Hvad skal man gøre? Sådan beskytter du dig?
kan fås Tips og råd fra onkologer speciale gastroenterolog. De ved præcis årsag, effekt og forebyggelse. Vi kan udføre på egen hånd ved blot at spise ordentligt. Ja, anti-cancer diæt, der! Dette er ikke en myte.
Lad os starte med de produkter, der er nødvendige til forebyggelse og behandling.
Det viser sig, du kan ikke have de sædvanlige børnesygdomme retter og glemme alt om din favorit pølser, røget, saltet, osv?
Selvom vi alle ved, at forarbejdede fødevarer ondskab, disse "delikatesser" er stadig vores favorit.
Fast-food og GM fortsætter med at skade vores krop, ændre vores pH-niveau til en skræmmende grad.
Den menneskelige krop skal være basisk, men vi går imod naturen og skabe et surt miljø. Surt pH påvirker immunsystemet og kroppen bliver udsat for forskellige sygdomme.
Hvad er basiske fødevarer?
De er velkendte for os alle, men desværre er de fleste af dem er sæsonbetonet.
For eksempel:
melon - det har en overraskende pH = 8,5.
vandmeloner - frugt med et højt fiberindhold omfatter 92% vand.
boghvede - sine næringsstoffer give dig energi til hele dagen.
olivenolie - det indeholder mere vitamin E og monoumættede fedtsyrer end andre fødevarer.
hørfrø - meget basisk, højt fiberindhold og er rig på vitamin E.
bananer - det indeholder enzymer, der fremmer optagelsen af kulhydrater samt æblesyre, sukker og stivelse.
gulerødder - den indeholder beta-caroten, der er kendt for sin evne til at forbedre vision.
hvidløg - regulerer blodtrykket.
vindruer - det indeholder multivitaminer og antioxidanter, som er stor for patienter med hypertension.
citroner - den mest alkalisk produkt.
rosenkål - fuld af kræft-bekæmpelse egenskaber.
Syltede og fermenterede fødevarer - er de probiotika, at du bør tilføje til din kost.
blomkål - det er en fremragende erstatning for brød, og forebyggelse af kræft.
grapefrugt - det indeholder vitamin A og C.
agurker - 90% af vand, og det giver huden et sundt og ungdommeligt udseende.
persille - fremmer tarm afgiftning.
Hvad er det vigtigste princip om god ernæring for forebyggelse af kræft?
Den rimelige. Oplysninger om ernæring, gavnlige og skadelige mad, endda over fødevaretilsætningsstoffer med detaljerede funktioner - alle let findes på internettet.
Det vigtigste er at bruge denne viden klogt og fornuftigt refererer til sig selv.
Hvad skal menuen med sund mad til hver dag?
Må nødvendigvis være en del af de flydende - supper, bouillon, gelé. Fast føde giver en større belastning på kroppen.
Mad skal være frisk, den mest ægte og varieret: mere end korn, frugt og grøntsager, mindre kød og animalske produkter - er ca. 3: 1 forhold.
Den bør ofte inkludere i din kost fisk.
Du kan ikke give op kød helt! Da kød - et værdifuldt produkt, uundværlig for korrekt ernæring. Hvem sagde grøntsager eller frugter sikrere kød?
Grøntsager ofte dyrkes under drivhusbetingelser med brugen af kemikalier og frugter til at forlænge holdbarheden af forarbejdet med specielle stoffer.
En god løsning at bruge naturlige rustik mad: grøntsager, frugt, æg, høns, kaniner, osv
En anden mulighed - spil: naturlighed kød kan stadig have tillid til.
Og det er ikke nødvendigt at forberede en reserve for hele ugen. Retter tilberedt i vente i et par dage - det er en virkelig katastrofe for organismen.
Pas på dig selv og ikke bliver syge! Sundhed til dig og din familie!
Vigtigt!
Før du anvender eventuelle nationale agenter bør konsultere en specialist.
Som dette?
venligstTILMELDINGpå min RSS-feed og sætte Ligesom!
Du er ikke svært, men jeg er glad :)))
Tak fordi du læste til enden!