I dag har jeg kage tilovers fra at lave mandel-kokosmælk. Lad os sætte det i værk. 🌰 Lad mig minde dig om, at mandler er en vidunderlig kilde til calcium, jern, magnesium, fosfor og kalium, vitamin B, E, - generelt er den rig på alt hvad dit skelet, hjerte, blodkar, nervesystem, hjerne har brug for hjerne. 🥥 Kokos genopretter styrken, styrker immunforsvaret, genopretter synet, har antimikrobielle og anti-inflammatoriske virkninger. Kokosolie hjælper med optagelsen af calcium og er dermed med til at styrke tænder og knogler (et godt supplement til mandler, som netop er rige på calcium). God appetit!
Ingredienser: bagasse (50/50 mandler/kokos), æg, banan, rosiner, sodavand, salt, majs eller andet mel, omtrentlige proportioner. Vælg efter konsistens
Madlavningsmetode:
Kværn kage, æg og bananer med en nedsænkbar blender til en homogen konsistens.
Tilsæt sodavand, salt, rosiner og mel. Ælte.
Vi laver cheesecakes. Steg i smeltet smør til de er møre.
Opskriften i et kort videoformat ligger på min Instagram: Og på YouTube-kanalen "opskrift på sundhed og skønhed"