Havregrynsbarer er en sund og velsmagende snack, perfekt til en tur. De erstatter helt købt slik, og desuden ved du præcis, hvilke ingredienser sådan en dessert er lavet af, fordi den blev skabt hjemme hos dig. Delikatessen viser sig at være meget tilfredsstillende og nærende, den tilfredsstiller perfekt følelsen af sult i flere timer.
Ingredienser: havregryn, banan, honning, rosiner
Madlavningsmetode:
Tilsæt havregryn, honning og finthakket banan til blenderskålen. Rør til det er glat og lad det stå i 5-10 minutter.
Efter 10 minutter tilsættes rosiner og røres. Fordel blandingen på bagepapir og fordel jævnt i form af et rektangel. Smør bagepapir med 1 spsk. l. vegetabilsk olie.
Overfør papiret med blandingen til en bageplade. Sæt i ovnen ved en temperatur på 180 C i 15-20 minutter, indtil en rødmosset, gylden overflade.
Fjern panden, afkøl. Skær den godt afkølede havregryn med en kniv dyppet i vand i lige lange strimler på ca. 2 cm brede. Hvis det ønskes, kan de hældes med smeltet hvid eller mælk, mørk chokolade, drysset med pulveriseret sukker. Du kan tage disse havregrynsbarer med på arbejde, i skole, på picnic eller på tur.