Goddag, tabe!
Så det er tid til at dele med dig retseptikom elskede mig, og ikke kun mig, men mit hjem er ikke tabe salat!
En opskrift er simpel nok.
Vi har brug for:
- kogt kyllingebryst (ca. 400 g kogt)
- dåse røde kidneybønner - 1 krukke,
- gulerødder i koreansk (200 g)
- pickles (200 g)
- 5-7 fed hvidløg,
- medium løg,
- foretrukne greens.
Fremstilling.
Kogt kyllingebryst, marinerede agurker skåret i tern, slibe hvidløg og løg.
I en skål til de ovennævnte ingredienser, tilsæt gulerødder i koreansk og bønner.
Vores salat er næsten klar! Du kan fjerne den beholder i køleskabet for at suge alle safter.
At fylde salat portioner. UNITY - creme fraiche / yoghurt / blød ost blandet med sennep, en dråbe citronsaft.
Glem ikke at tilføje peber og salt til smag og drys med arkivering dine foretrukne greens.
Bon appetit!
KBZHU 100 g uden optankning: K - 88,6, B-13, F - 1,3, y - 6,4
Refuel nemt beregne, hvor alle, der ure KBZHU af sine produkter.
Jeg foretaget en række salat for hele familien ved flere lejligheder.
Reducere eller øge ingredienserne efter behov.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg gå sine egne veje af vægttab for omkring korrekt ernæring.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!