Den gule rodfrugt er kendt for sine ernæringsmæssige og helbredende egenskaber. Produktet er rigt på vitaminer og mineraler, der hjælper det med at genoprette menneskers sundhed og vedligeholde kroppens grundlæggende funktioner og mætte det med vitaminer og mineraler. Sammensætningen af majroer, dens gavnlige egenskaber vil hjælpe med at udfylde manglen på vitaminer og mineraler og derved forhindre udviklingen af sygdomme, som en svækket krop er mest modtagelig for. Majroe hjælper med at klare beriberi, rense toksiner, stille sulten og holde huden sund. Ernæringseksperter mener, at de, der er på diæt, ikke bør indtage majroer mere end tre gange om ugen. Med en sådan diæt vil det hjælpe med at nå målet hurtigere og give kroppen alle de nødvendige sporstoffer.
Ingredienser: Kalkun, majroer, gulerod, teriyaki marinade, teriyaki sauce, bouillon eller vand, vegetabilsk olie, sesam til pynt, grønt til pynt, ☝Salt er ikke tilsat, salt er i saucen og marinade
Madlavningsmetode:
Først skal du skylle kalkunen, tørre den med et køkkenrulle, skåret i 3x3 terninger, overføre til en beholder og smag til med teriyaki-marinade og lad stå i 15-20 minutter.
Skræl majroerne og gulerødderne og skær dem i tern.
Hæld olie i en stegepande, sæt på ild og varm godt op, kom forsigtigt i en opvarmet stegepande kalkun, let stege og tilføje grøntsager, bland alt godt og hæld bouillon eller vand, dæksel, lad det simre 10 min.
Efter 10 minutter tilsættes teriyakisaucen og lad det simre med åbent låg i yderligere 5 minutter.
Fjern fra varmen, kom i portionsplader, drys med sesamfrø og hakkede krydderurter.