Hilsen til alle Dieters!
Så det er tid, når du er på mit skrivebord der var en hash.
Nogen elsker sammensurium nogen voldsomt hadede hende. Og der er dem, der er bedre guffe okroshechny salat med mayonnaise.
Men som du og jeg bliver tynd, sidstnævnte mulighed er ikke for os.
I dag vil jeg vise dig hvordan man laver sammensurium jeg er og hvad jeg udfylde det.
Kvass I kærlighed, men i lang tid, jeg drikker ikke, fordi det indeholder en masse sukker.
Til hash jeg afkog af æg, kartofler og kyllingebryst.
Desuden har jeg brug for agurk, radise, hvidløg og friske krydderurter (løg, dild).
En portion tog mig (peger på gram for dem, der tror KBZHU):
- æg (55 g),
- kogte kartofler (80 g),
- kogt kyllingebryst (80 g),
- Agurk (90 g),
- radise (50 g)
- hvidløg (4d).
Alle mix, salt og peber.
Resultatet her er en salat:
Og vigtigst af alt, et sammensurium jeg fylde en drink eller Airan Tang - 150 ml - Jeg elsker tykkere.
Det viser sig, velsmagende og sur!
Bon appetit! Prøv, eksperimentere og finde muligheder hash til din smag!
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg gå sine egne veje af vægttab for omkring korrekt ernæring.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!