Hilsen til alle Dieters!
Jeg var ikke til at dele med dig opskriften på denne cheesecake cupcake, fordi noget, der er klar og fortæller dig opskriften. Men kagen har vist sig så godt, men opskriften jeg var lidt ændret. Derfor kan vi sige minde dig opskrift med nogle få ændringer.
Det faktum, at mel helheden-hvede er ikke altid muligt frodige bagning. Men jeg besluttede at tage en chance og eksperimentere.
Jeg havde brug for:
- 150 g af en traditionel ost (mig hjemme 9%),
- 1 æg,
- 60 g mælk (2,5 I)
- 60 g rismel,
- 100 g fuldkorn hvedemel
- 3 pose sødemiddel,
- Berry (I blåbær)
- gurkemeje knivspids
- bagepulver halv pose.
Fremstilling.
Alt undtagen bær, rør, jeg altid bruge en mixer - hurtigt og uden eventuelle klumper.
Derefter, bær og tilsat akuratno mix, dej lagt i silikone forme og fjernes i en ovn ved 180 i 40 minutter.
Villighed kontrolleret kniv, bør det ikke være spor af våd dej.
Bon appetit!
KBZHU 100 g: K - 132 B - 5,8 M - 4,5 V - 22,3.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg gå sine egne veje af vægttab for omkring korrekt ernæring.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!