Og i dag, min ven, vil vi tilberede en grøntsagsost, der ligner smag og konsistens, men ikke forårsager forstoppelse, som "dyr" ostemasse, men tværtimod hjælper med at rense vores "kroppe".
Dette er en ægte mirakel hytteost fremstillet af grøn boghvede! Det indeholder letfordøjeligt protein og endda vitamin B12 som kød.
Ingredienser:
1. Grøn boghvede - 1 glas
2. Kirsebær - et halvt glas (eller andre bær)
3. Banan - 1 stk
4. Vand - 1 glas
Forberedelse
Om aftenen blev grøn boghvede hældt med vand ved stuetemperatur (grøn er levende, og brun steges).
Om morgenen skyllede de det, flyttede det til blenderskålen, tilføjede bananmasse og kirsebær (selvfølgelig pitted). Påfyldte lidt mere end et halvt glas varmt vand.
Slå op i cirka et minut, kom det i en kop, pynt og nyd innovationen! Denne ostemasse er virkelig et mirakel, ikke en klæbrig "yudo"!
(Faktum er, at animalsk mælk cottage cheese blev brugt i konstruktionen til klæbrighed og derfor ikke passer os. Det er godt, at der er et nyttigt alternativ). God appetit, venner!
Del dine sunde opskrifter, og tilmeld dig kanalen!