Hej venner! I dag foreslår jeg på anmodning af en af mine abonnenter at tale om naturlig juice. Efterår er en meget god tid, så på tærsklen til vinteren vitaminisere og styrke din krop.
👇 Video opskrift på en simpel cocktail af vitaminer 👇
Jeg tog det mest almindelige sæt grøntsager, der findes i næsten alle hjem. Hvis de ikke er ved hånden, kan de let købes på markedet eller i butikken.
Græskar, gulerødder, rå rødbeder, æbler og selleristængler.
NATURLIG Frugt og grøntsagssaft
Lav saftsættet efter din smag. Hver grøntsag og hver frugt har sine egne fordele og smag. Æbler udgør hoveddelen af mig.
Udover vitaminer og nytteværdi juice har deres egne kontraindikationer.
For eksempel er æblejuice ret tung på maven, og ren roesaft har en stærk koleretisk virkning.
I sådanne proportioner vil alt være harmonisk. Og det er meget vigtigt, at mindst en af grøntsagerne var velsmagende. Så bliver din juice ikke kun sund, men også velsmagende. Hvis dine grøntsager ikke er søde, kan du tilføje 1-2 appelsiner til dette sæt.
Inden pressingen af saften skal alle produkter vaskes grundigt.
Ikke flere forviklinger, skær grøntsager og frugter under en juicer og pres saften.
Det viser sig en lys og smuk drink. Du kan lade det nøjes med lidt og drikke til dit helbred.
Sådan juice skal drikkes inden for en halv time, så vil det give dig den største fordel.
Vær fornuftig, lad dig ikke rive med, drik ikke mere end et glas juice om dagen. Frugt indeholder en tilstrækkelig mængde sukker.
Jeg vil være glad, hvis oplysningerne er nyttige for dig, og jeg ønsker dig sundhed og god appetit.