Jeg elsker fastfood. Når du akut skal have en bid at spise, og der ikke er nogen styrke tilbage efter en arbejdsdag, er sådanne opskrifter meget nyttige. Denne opskrift opstod ved et tilfælde. Min mand og jeg eksperimenterede i køkkenet. Og nu er der kommet en ny gryde på vores menu. Produkterne er de enkleste.
HVORDAN MAN LAVER MAD:
Jeg gnider zucchinien på et groft rivejern. Jeg tilføjer æg. Salt og rør.
Jeg tilføjer havregryn. Du kan tage boghvede (også lækkert). Jeg rører ved det. Du kan tilføje endnu en skefuld creme fraiche (dette gør gryden endnu mere lækker og mere mør).
Du kan tilføje dine yndlings krydderier og urter. Jeg tilføjer dild. Jeg spredte den resulterende blanding i olierede former. Jeg tager portionerne. Keramik eller glas.
Du kan smøre gryden med creme fraiche ovenpå. Men jeg kan lide det med ost. Det smager bedre og bager bedre. Ost ovenpå som et låg))
Jeg satte fadet i mikrobølgeovnen ved maksimal effekt. Jeg har 800 watt. Jeg bager i 4-5 minutter.
Og det er det! Aftensmaden er klar! Det viser sig meget velsmagende! Delikat, duftende gryde, der kan serveres til morgenmad, frokost og middag.
Du kan lave et emne på forhånd (om aftenen), og læg det i mikrobølgeovnen om morgenen. Og en hurtig morgenmad er klar!
• Zucchini - 300 g
• Æg - 2 stk.
• Havregrynflager - 0,5 kopper
• Ost - 50-60 g
• Dild
• Salt
#køkken indefra og ud morgenmad