Reduceret kalorie æblekiks, spis og bliv ikke fed

Admin

click fraud protection

Lad os spise boller, ordne min makeup
Og selvom mit nederdel er lille, tager jeg det af, jeg går til stranden!

(politikforum.ru)

Hej venner! Denne æblekiks er en lavkaloriekiks. Det bruges til at lave den enkleste marmeladepande, samt til kager og bagværk. Æblekiksopskriften er meget enkel og tilberedes uden at skille æggene fra.

👇 Video opskrift på en simpel æblekiks 👇

Sådan laver du æblekiks

For at lave en æblekiks skal jeg bruge æblemos. Disse er æbler tilberedt på enhver måde: du kan bage, du kan gryde, derefter hakke og gnide gennem en sigte.

Forbered formen på forhånd (jeg har en bageplade på 20 x 30 cm), jeg dækkede den med pergament.

BISCUIT DEUGH

  1. Jeg blander mel med kartoffelstivelse.
  2. Jeg rører æg med æblemos og begynder at piske, tilsæt gradvist sukker.
  3. I forbindelse med piskning tilsættes en halv teskefuld citronsaft.
  4. Pisk alt til let, luftigt, stabilt skum.
  5. En velpisket æggemasse er nøglen til en luftig svampekage.
  6. Tænd for ovnen ved 175 ° C plus konvektion (eller 190 ° C op og ned).
  7. I to eller tre trin tilføjer jeg mel med stivelse og blander forsigtigt med en håndpisker.

Ifølge opskriften er der ikke bagepulver i denne kiks, og jeg tilføjer den ikke.

Hvis du vil bage svampekagen højere, tilsættes 3 g bagepulver.

Svampebagning

Æblekiks er en relativt lavt kalorieindhold. Denne svampekage viser sig allerede som en færdiglavet kage, på trods af at der ikke er smør, er den ikke tør.

Spred straks den piskede masse på en bageplade.

Æblekiksdej
Æblekiksdej

Jeg satte kiksene i ovnen i cirka 15 minutter.

Jeg vil lægge pergamentet på risten og vende kiksene på den.

Fjern forsigtigt det bagværk, som kikset blev bagt på, og lad det stå på risten, indtil det er helt afkølet.

Når kiks er kølet af, kan du bruge den som anvist.

Æblekiks
Æblekiks

Kan skær en kiks i tre dele og lav en lille kage.

Æblekiksopskrift:

60 g æblemos
200 g æg (4 stk. 1 kat)
90 g sukker
110 g mel
30 g kartoffelstivelse
1,2 tsk citronsaft

3 g bagepulver (kun til høje kiks i en ring)

Abonner på min kanal, like, skriv kommentarer, del dine opskrifter og Gud velsigne dig!

Ost bagels med flødeost: nem opskrift
Ost bagels med flødeost: nem opskrift

Bløde, fine duftende ost bagels med flødeost. Mmmm... Meget godt!Til deres forberedelse behov kun...

Puffekager med æbler
Puffekager med æbler

Puffdejer er meget ømme, velsmagende og duftende - jeg råder dig til at bage dem oftere, du vil h...

Super nyttige smoothies: 5 cocktails af frugt
Super nyttige smoothies: 5 cocktails af frugt

En, der kom op med en smoothie, skal du give præmien eller tildeling. Fordi i et glas opnået ikke...

Instagram story viewer