Jeg viser dig, hvordan du tilbereder en meget velsmagende og hurtig middag fra almindelige sæsonbetonede grøntsager i en almindelig stegepande (usædvanlig grøntsagskaviar)

Admin

click fraud protection

Jeg tager to ægplanter, to rødbeder og et løg. Det kan virke som om, at disse grøntsager ikke hænger sammen. Men jeg anbefaler stærkt at prøve det. Det viser sig en usædvanlig og lækker middag for hele familien. Alt er meget hurtigt og enkelt. Du kan lave mad i ethvert køkken. Og det bliver lækkert!

Auberginer, rødbeder, løg
Auberginer, rødbeder, løg
Auberginer, rødbeder, løg

HVORDAN MAN LAVER MAD:

Skræl auberginerne og skær i tern. Du kan tilføje salt og lade stå i 15-20 minutter, hvis du er bange for, at de vil smage bittert. Men du behøver ikke at gøre dette (personligt springer jeg nogle gange over dette trin), fordi auberginer, som er bitre, nu praktisk talt ikke findes. Eller måske er jeg så heldig ...

Skriv i øvrigt i kommentarerne, salter du auberginen, inden du tilføjer den til fadet?

Hak løget fint og steg det i lidt vegetabilsk olie i et par minutter. Derefter tilføjer jeg de tilberedte ægplanter til gryden.

Og straks sender jeg rødbederne revet på et groft rivejern til grøntsagerne. Jeg rører, salt, tilsæt sort peber og lad det simre sammen under låget i cirka 15 minutter. Hvis du kan lide krydret, kan du tilføje rød varm peber efter smag.

Efter 15 minutter skal du tilføje 1-2 fed hvidløg gennem en presse og hakkede krydderurter. Jeg elsker denne slags kaviar med dild og persille. Men du kan selvfølgelig tage enhver green.

Jeg rører det hele igen og simrer i endnu et minut eller to. Og det er alt. Du kan tjene.

Da jeg først parrede aubergine med rødbeder, var jeg lidt tøvende. Men jeg kunne virkelig godt lide det! Og nu er denne ret altid "med mig". Lækkert med en skive brød. Det ser ud til, at de er almindelige produkter, men retten viser sig at være usædvanlig. Og virkelig lækkert!

I videoen herunder viste jeg 4 flere opskrifter til madlavning af rødbeder i en almindelig gryde. Alle opskrifter er hurtige og lette. Tjek det ud, du kan også lide dem:

OPSKRIFT:

• Roer - 2 stk.
• Aubergine - 2 stk.
• Løg - 1 stk.
• Hvidløg - 1-2 tænder.
• Malet sort peber
• Grønne
• Salt

#køkken inde og ude rødbeder

Rødbeder fra min magert kost. Minus 63 kg på 2 år til velsmagende og tilfredsstillende mad.
Rødbeder fra min magert kost. Minus 63 kg på 2 år til velsmagende og tilfredsstillende mad.

Hav en god dag!På min kanal deler jeg min oplevelse af at tabe sig, menuer for dagen og opskrifte...

Tynde zucchinipandekager med det lækreste fyld. Tante Frosya laver mad
Tynde zucchinipandekager med det lækreste fyld. Tante Frosya laver mad

Mine slægtninge fortalte mig, at du ikke kommer til os Frosya med disse zucchini igen. Vi har vor...

Jeg opdagede en simpel opskrift på hjemmelavede lækre skumfiduser, jeg deler
Jeg opdagede en simpel opskrift på hjemmelavede lækre skumfiduser, jeg deler

For at forsøde ensomhed lidt,Jeg køber mig en vanilje skumfidusOg jeg vil drikke te i køkkenet i ...

Instagram story viewer