Madlavning lækre nærende jordnødde- og kokosnødsød.
Sådanne slik er uforligneligt sundere end de sædvanlige margarinsukker... "slik fra Baba Nastya" og har en mere rensende virkning (takket være vegetabilske jordnødde- og kokosnøddeolier) og ikke tilstopning (tarm og blod). Intet margarinkolesterol!
Slikene smager som tykt jordnøddesmør eller halva.
Ingredienser:
1. Jordnødder - 1 glas
2. Kokosflager - en halv kop
3. Honning - 1 spsk. ske (uden den)
4. Salt - på spidsen af en kniv
Forberedelse
Friske jordnødder blev hældt i en blenderbeholder (uden afskalning af den røde film og lidt stegt, selvfølgelig er den meget smagere, men ikke sundere). Derefter tilføjede de en del af kokosflagene (valgt høj kvalitet og højt fedtindhold), hældte lidt salt.
Vi tændte apparatet med fuld effekt og hakket jordnødderne med kokosnød helt op til adskillelsen af olien (hvis apparatet er ret svagt, er det senere muligt at tilføje kokosnød eller jordnøddesmør og / eller honning til fastgørelse).
Den resulterende masse blev blindet i "erytrocyt" -kugler (hvis du ville, tilføjede du et sødemiddel, men de er alligevel velsmagende).
Derefter blev vores slik drysset med kokosflager eller kokosmel (flager formalet med en kaffekværn til en pulverform). Vi lægger det på et underkop og nyder de olieagtige slik. Nyd din te, kære venner! :)
Del dine sunde opskrifter, og abonner på kanalen!