Så kvindernes ferie er død, det er tid til at rense kroppen fra endeløse "fester" og ånde lettet!
Denne slimopdelende drik er både behagelig for smagen og renser tarmene for toksiner godt (sbiten er en gammel russisk drink lavet af honning, krydderier og urter)
Ingredienser:
1. Orange - halv (frugtrumsrenser)
2. Nelliker - 3 ting (bakteriedræbende)
3. Jord ingefær - en knivspids (forbedrer fordøjelsen)
4. Tranebær - 1 spsk bær (tynder blodet)
5. Vand - 1 glas (bedre at bruge smeltet vand)
6. Honning - 1 tsk (sødestof, sundere end akacihonning)
Forberedelse
Vi vasker appelsinen, skræller skallen (det er muligt med den og med frø, de indeholder æteriske olier), læg den i en blenderbeholder, tilsæt bær tranebær (frossen), smid et fed, tilsæt ingefær, hæld varmt vand (tættere på varmt, så vidt det tåler apparat).
Pisk i 30-40 sekunder (ca. et minut) alt sammen, filtrer gennem en si, tilsæt honning, bland, og vores detoxdrink er klar.
Vi lavede en "ostemad" sbiten, fordi vi prøver at tilberede alt uden varmebehandling (desto mere, opvarm ikke honningen for meget). Eller du kan lave sbiten på den traditionelle måde (kogende honning med urter, citrus, bær og krydderier er også god).
Vi drikker normalt en sådan drink på hverdage og efter helligdage (om morgenen) efter to glas varmt vand om morgenen i stedet for morgenmad, og resultatet glæder os, måske er denne version af sbitnya behagelig og du. Hav en dejlig forårsdag, kære venner! :)
Del dine sunde opskrifter, og abonner på kanalen!
Der er kontraindikationer.