Hilsen til alle på din kanal.
Der område omkring ordentlig kost og lavt kalorieindhold opskrifter.
Hendes kanal online, jeg næsten fortælle om sin oplevelse at tabe (nu 57 kg) og dele kalorielette opskrifter.
I dag vil jeg tilbyde dig en enkel elegant appetitvækker til ferien bordet. Være sikker - det vil spise først, og vil blive bedt om at supplere.
Det Lagkagesnitter fyldt med hytteost og saltet fisk, og det er en blast!
Mærkeligt nok, men lagkagesnitter er forberedt meget enkelt. Vær ikke bange, vil alt vise sig!
✅Nam får brug for 18-20 stykker lagkagesnitter:
- 80 g af en mælk 2,5%
- 80 g vand,
- 80 g hele hvedemel (jeg bruger rismel. Jeg kan lide det mere - med hendes bud og wienerbrød er glutenfri)
- 35 g smør,
- en knivspids salt,
- 2 hønseæg.
✅Dlya fylde denne gang jeg blandede flødeost ostemasse 150 g og 150 g rød saltet fisk.
Lad os starte madlavning?
Det er simpelt.
Tag panden, fortrinsvis med tyk bund.
Hæld det mælk, vandet, påfyldning af olie og en knivspids salt.
Bring til en byld. Olie dengang smeltet.
tilføje Umiddelbart mel, indfører gradvist og ælt.
Det viser sig, tætte stof.
Dej afsat til at køle lidt (blot et par minutter), og mens vi opdele en skål 2 æg og bland dem op.
Så dejen i en varm (dette er vigtigt) gradvist at indføre ægget, omrøring.
Mix skulle være meget god.
For at undgå klumper i dejen, er det bedre at tage en blender og bland dejen med det.
Dejen er klar.
Blanketed bagning silikone måtte eller bagning papir og danner lagkagesnitter.
Jeg brugte en wienerbrød pose med en dyse. Du kan bare sætte en teskefuld forsigtigt. Du bør få omkring 18-20 stykker.
Oven pre varme op til 220 grader.
Fjern lagkagesnitter i ovnen i 10 minutter. Derefter formindske temperaturen til 190 g og hold i yderligere 10 minutter. Sluk derefter ovnen og holde i 10 minutter. Alt dette tidspunkt, må du ikke åbne ovnen !!!
Endvidere er det lille. Vi giver lidt køligt.
Kniv indsnit ved lagkagesnitter hatte, lå fyldet og dækkappe.
❗Sovet. Første lagkagesnitter vende sprød. Hvis du kan lide crispy svulme og delikat fyldning, er det bedste lagkagesnitter tilberedes umiddelbart før servering. Jeg var sådan og lignende.
Men du kan forberede sig på forhånd og tjene den næste dag. Så dejen er blød i lagkagesnitter, som vi alle er vant til.
Videoretsept du kan se på min YouTube-kanal.
KBZHU 100g Lagkagesnitter uden fyld: K - 421, B - 12,93, F - 22,74, Y - 39.27.
I én profitrolki ubesatte cirka 36 kcal.
I profitrolki med ost påfyldning og saltet fisk omkring 70 kcal.
Valg af fyld:
- ost, hvidløg,
- ost, hvidløg, crab stick (for dem, der ikke undgå)
- hytteost, yoghurt, sahzam.
Abonner på min kanal, hvis du er interesseret, jeg gå sine egne veje af vægttab for omkring korrekt ernæring.
Må ikke skåne folk, støtter mig!
Jeg foregiver ikke at være ekspert PP. Bare udveksle erfaringer. I "OkoloPP"!