Havtorn er et af de sundeste bær. Morse fra det kan tilberedes hver dag. Det er meget rig på vitaminer, mætter vores krop med de nødvendige stoffer, forbedrer humør og giver styrke.
Det vil ikke være svært at tilberede en lækker og meget sund havtornfrugtdrink derhjemme. Følg instruktionerne og nyd den færdige drink!
Ingredienser:
Havtorn - 300 gr.
Vand - 2 liter.
Sukker - 1 glas
Krydderier efter smag
Trin for trin opskrift:
Forbered alle de nødvendige ingredienser til at forberede frugtdrikken. Havtorn bruges bedst frisk, lige fra træet. Skyl grene med bær under rindende vand.
Du kan tage krydderier efter din smag. Denne opskrift bruger kanelstænger og stjerneanis.
Bærene skal afskæres fra grenene. Det er praktisk at bruge tynd saks til dette.
Læg alle bærene i en stor gryde til frugtdrikken. Det er okay, hvis nogle af de tørre blade kommer med dem. De har også deres egne fordele. Der er ikke behov for at vælge dem helt, da alt i sidste ende vil blive slettet.
Brug en stavmixer til at puré havtornbærene til en saft.
Hæld den hakkede papirmasse med vand, sæt den i brand og kog den. Tilsæt derefter den nødvendige mængde krydderier i gryden. Sluk for ilden, dæk beholderen med et låg. Lad stå i 30 minutter.
Sil den nuværende drik for at fjerne al papirmasse. Tilsæt sukker efter smag og rør godt. Da frugtdrikken stadig er varm, opløses granuleret sukker uden problemer. Eventuelt kan du bruge honning i stedet.
Lækker havtornfrugtdrik er klar.
Hæld det i en karaffel og hjælp dig selv.
God appetit!
Som du kan se, er opskriften meget let at tilberede og tager ikke meget tid.
Du kan lagre havtornbær til vinteren. Du skal bare skære dem af grenene, lægge dem i poser og sende dem til fryseren. Og om vinteren skal du optø den rigtige mængde efter behov.
Denne drink kan tilberedes når som helst på året ved hjælp af frosne bær. Om vinteren vil en varm havtornfrugtdrik med krydderier varme dig perfekt efter en kold vind. Og om sommeren, kølet, bliver det en fremragende forfriskende drink.
Forfatter: Julia Matveeva
Interessante artikler:
TOP-8 produkter til rensning af tilstoppede blodkar
Hvilke fødevarer indeholder østrogener til kvinder over 50 år
6 imponerende ændringer i din krop, når du holder op med sodavand
Synes godt om, kommenterer, del i sociale netværk,abonner på vores kanaler den bedste belønning for os!
Godt helbred og kulinarisk inspiration :)
Din ven og hjælper, Vilkin!