Slankende mobilapps er gode hjælpere for tusinder af kvinder og mænd, da de hjælper dig med at tabe ekstra pund og få mere succesfulde træning. De disciplinerer, hjælper med at indsamle oplysninger og analysere dem.
Vigtig!Vilkin. Proer et enestående kulinarisk samfund. Her finder du altid interessante artikler og dokumenterede forfatteropskrifter til enhver smag.
HiKi kalorieberegner
Et ret let at lære program, der er lavet som en maddagbog. Ved hjælp af ChiKi kan du beregne antallet af kalorier, BJU, GI, brødenheder og mængden af vand, der drikkes pr. Nat.
Funktionen giver dig også mulighed for at søge efter produkter på Internettet ikke kun ved navn, men også efter stregkode.
Da al information er gemt i telefonens hukommelse, kan applikationen fungere offline.
Gå ned i vægt på 30 dage
En god applikation til dem, der besluttede ikke kun at tabe sig, men også at tage sig af deres fysiske form. Øvelserne i det hjælper dig med at bringe dig selv tilbage til det normale derhjemme på bare 30 dage, og for at lette opfattelsen vises i form af animation.
Takket være tankevækkende øvelser øges belastningen gradvist, alle muskelgrupper er involveret.
Valgmulighederne for diæter i en måned er beskrevet fuldstændigt med angivelse af produkterne og deres mængde.
I statistikafsnittet kan du studere fremskridt både i klassen og i vægttab.
Kropsvægt dagbog
Lommeregner-app til beregning af dit kropsmasseindeks. Gennem grafen viser softwaren, hvor mange kilo du har brug for for at vinde eller tabe, og når der vises væsentlige ændringer, underretter applikationen ejeren om dette.
Kost "6 kronblade"
En god app, der indeholder diætindstillinger for dem, der ønsker at tabe disse ekstra pund. Her finder du også en menu til ugen, opskrifter.
Data om resultater og resultater er formateret i letlæselige grafer og tabeller.
Den største fordel ved appen er, at den fungerer på en kronbladskost, der involverer skiftevis mad. Takket være dette vil en person modtage alle de stoffer og vitaminer, der er nødvendige for kroppen.
Gå ned i vægt uden diæt
Denne app indeholder de mest nyttige tip, mere som et leksikon med sunde spisevaner. Her er de vigtigste ernæringsmæssige tip og tricks, opskrifter, træning og øvelser, der hjælper med at opretholde muskeltonen.
Lifesum
Måltid planlægger app. Det vil hjælpe med at slippe af med ekstra pund i en tilstand, der sparer for kroppen. Her samles en række diæter fra de sædvanlige retter, kun portioner reduceres.
Fedtforbrænder
En unik applikation, som du kan slippe af med ekstra pund uden kost og motion. Takket være den virtuelle ernæringsekspert kan du slippe af med ekstra pund på en blid måde ved blot at ændre dine spisevaner.
E-dagbogen indeholder de mest populære måder at forbrænde fedt på. "Fat burner" vil minde dig om behovet for at spise, drikke vand, tage vitaminer.
Hvis du elsker fysisk aktivitet, har appen en træningsplan.
YAZIO
Pæn og funktionel applikation. Indeholder følgende funktioner:
- føre en maddagbog
- træningsplan;
- fremstille dine egne produkter.
Den eneste ulempe ved applikationen er umuligheden af at tilføje din egen opskrift.
Min vægttabs træner
Hovedmålet med denne applikation er motivation, som hjælper dig med at tabe ekstra pund og beholde resultaterne. Med sin hjælp kan du bekæmpe dovenskab, vaner med at "gribe" stress.
Applikationen indstiller nye opgaver for brugeren hver dag, og hvis de passerer, går vægten væk.
I "My Weight Loss Trainer" er der en ernæringsdagbog og råd om, hvordan man korrekt slipper af ekstra pund.
Kostopskrifter
En god applikation, der indeholder opskrifter til tilberedning af retter fra sunde produkter - ingen mel og fede. Takket være applikationen kan du kontrollere fedtindholdet i produkter, bygge BJU.
Flere interessante artikler:
- Er økologiske fødevarer virkelig gode: myter vs virkelighed
- TOPP 5 probiotiske fødevarer til at hjælpe din tarm
- 10 grunde til at spise æbler hver dag
Hvis du kunne lide artiklen, kan du lide den (forfatteren vil være meget tilfreds!) Og gem den i sociale netværk.
Alle artikler og forfatterens opskrifter kan findes på hjemmesiden: https://vilkin.pro
Kom på besøg, læs, kommenter, lav mad og del dine resultater!
Al kulinarisk inspiration :)
Din ven og hjælper, Vilkin!