Chok! Is forårsager kræft, og ris indeholder arsen?! Hvad andet ved vi om vores mad, som bruges hver dag? Læs mere i artiklen.
Vi ved, at vi kan få de sædvanlige produkter, uden at frygte for deres liv.
Desuden har du næppe hørt om nogen dør af, siger, at spise rejer, eller en is.
Men uden at vide det, vi sætter deres liv på spil, når de indtages i fødevarer er velkendte for os.
For at forstå, hvorfor skulle vi være bange for at holde et udvalg af retter i emnet.
rejer
Rejer i stand til at akkumulere tungmetaller, så det er vigtigt at vide præcis, hvor de blev fanget.
Dette gælder også for andre marine liv.
Af alle ledere skaldyr rejer ved niveauet af kolesterol.
Med deres overdreven brug af kolesterol plaques vises, fremprovokere blokering af blodkar og åreforkalkning.
Det anbefales at spise rejer med greens og grøntsager - de kan vise kolesterol fra kroppen, hvilket reducerer risikoen.
ris
Ris vokser på marker oversvømmet med vand og mættet uorganisk arsen, at udvasker fra jorden.
Regelmæssig brug af "beriget" arsen produkt er en udviklingsforstyrrelse, diabetes, sygdomme i nervesystemet, hjerte og blærecancer og lunge.
Det er muligt at reducere koncentrationen af arsen i ris med 80%, hvis dens iblødsætningsmidlet natten over i vand.
yoghurt
Yoghurt fra supermarkedet indeholde konserveringsmidler, fortykkelsesmidler, parfumer og andre "nytte", der minder om klassiske lille yoghurt fra mælk fermenteret med mælkesyrebakterier.
venligst TILMELDINGpå min kanal :)
Den største fare - sukker og mælkefedt.
WHO anbefaler at spise ikke mere end 6 timer. l. sukker per dag, og 100 g yoghurt gemme det kan indeholde så meget som 3 skeer.
Bivirkninger: overvægt, er risikoen for diabetes, byrden på bugspytkirtlen.
Fedtindholdet i yoghurt ofte begynder med en 2,5%, hvilket øger niveauet af kolesterol og føre til slagtilfælde, hjerteanfald.
Naturlig yoghurt er godt for kroppen, og det er let at gøre derhjemme selv uden yoghurt.
For at gøre dette skal du kun mælk og tørgær, som kan købes på apoteket eller butik. Og i stedet for emulgatorer, tilsæt frugt, honning.
Pølser og kogt pølse
Hvis du har købt pølserne vil være mindst 50% kød, anser dig selv heldig. Oftest er kød i dem ikke mere end 10-15%.
Resten af ingredienserne - er benmel, brusk, hud, vegetabilske olier og animalske fedtstoffer, stivelse, sojaprotein og en masse salt.
Og ja, ikke får at kontrollere dette er GMO sojabønner eller ej.
Som "Spice" i disse produkter tilsættes fortykningsmidler, farvestoffer, konserveringsmidler og smagsforstærkere.
Akkumulere i kroppen, kosttilskud ødelægge immunsystemet, kan udløse allergi og alvorlige sygdomme, herunder cancer i bugspytkirtlen.
For børn pølser er særligt skadelige: deres fordøjelsessystem er ude af stand til at fordøje den komplekse kemiske sammensætning af kogte pølser.
Regelmæssig indtagelse af kun 9 gram forarbejdet kød om dagen øger risikoen for brystkræft med 15%.
260 tusind deltog i undersøgelsen. kvinder.
Ost med skimmel
Fine ædle skimmeloste såsom Roquefort (Roquefort), Dorblu (Dorblu), Camembert (Camembert), bri (Brie) har en række nyttige egenskaber: forbedret optagelse af calcium, reducere de negative virkninger af UV-stråler, berige kropsproteiner, forebygger bakterier overvækst og fermentering i tarmen, forbedrer hormonal og kardiovaskulær -system.
Penicillium roqueforti (hvid skimmel) thins blodet, forbedre dens strøm.
Men godt nok er nok. Den dag kan du spise ikke mere end 50 gram ost med mug.
Med regelmæssig overskud af denne norm intestinal mikroflora undertrykkes Penicillium sporer af svampe, forårsage afbrydelse af kroppen og dysbiosis, og også der krops at vænne sig til antibiotika.
Desuden kan enhver skimmel, selv ædel, indeholder stoffer, der forårsager allergier.
Det er nødvendigt helt at fjerne fra kosten af blå og hvide oste under graviditet og under amning.
I formen af bløde oste indeholde listeria, der forårsager infektionssygdomme.
For gravide kvinder, det truer med at stige i temperatur, feber og opkast, og i de mest beklagelige sager - abort, for tidlig fødsel, fosterskader.
saltede kiks
Kærlighed salt cookies? Diabetes, slagtilfælde, hjerteanfald, fedme, åreforkalkning og Alzheimers også hans kærlighed.
WHO anbefaler at forbruge mindre end 5 g (1 time. l.) salt pr dag.
I en lille del af den salte kiks indeholder 3 dagpenge. På grund af den store mængde indtagne salte fremkaldte forøget tryk og vasospasme.
Cookies i chokolade glasur
En af de mest lækre og populære typer af cookies.
Et minus - i stedet for naturlig chokolade konfekture cookie dækket med fedt.
Når ukontrolleret brug af cookies i "chokolade", vafler og lignende produkter er hurtig vægtstigning, der resulterer i fedme.
Disse produkter er "rige" transfedtsyrer, forbrug af som kan føre til hjerte-kar-sygdom og tidlig død.
svamp kager
Det første, der forvirret når man studerer pakken med kiks kage eller brød i supermarkedet - holdbarhed.
Disse produkter kan opbevares uden problemer i et gennemsnit på 5 måneder uden at miste blødhed.
der sker ikke noget til dem. Dødelig dosis af fedt og konserveringsmidler gør småkage til gift for kroppen.
is
Forskere fra University of Georgia i Atlanta (USA) gennemført en række eksperimenter og fundet en plausibel sammenhæng mellem populær i emulgatorer til fødevarer og kræft endetarmen og tyktarmen.
Det er den samtidige anvendelse af fortykningsmidler og emulgatorer - polysorbat 80 og carboxymethylcellulose (E466) - fører til mærkbare ændringer i tarmfloraen, hvilket gør den sårbar over for inflammation, og fremmer kræft.
Polysorbat-80 tilsættes til is for at forbedre dens sammenhæng, og at det ikke smelter hurtigt. E466 anvendes som stabilisator og fortykningsmiddel.
Hertil kommer, ved hjælp af mælkefedt (ja, det samme som i yoghurt), hvilket gør is i fedt "bombe" for kroppen.
Forskere ved Michigan University, USA (Michigan State University) i løbet af undersøgelser har vist, at brugen af dette produkt i puberteten til tider øger risikoen for "tjene" brystkræft kirtel.
En medicinsk specialister konsortium Kaiser Permanente (Oakland, Californien) vist, at kvinder, der har brystkræft, er sandsynligheden for tilbagefald af sygdommen.
Konklusion: Mere naturlige frugter og grøntsager, resten er også muligt, men med forsigtighed.
Pas på dig selv!
Som dette?
Venligst dele det på sociale netværk ellerTILMELDINGpå min RSS-feed og sætte Ligesom!
Du er ikke svært, men jeg er glad :)))