I dagens artikel vil jeg fortælle dig hvorfor jeg bruser med lukkede øjne og to mere effektive øvelser for hjernen, som kan diversificere din daglige rutine. Udfør alle øvelserne nedenfor ikke kun nyttigt, men også interessant. Det tilrådes at udføre mindst en øvelse hver dag. Det tager ikke meget tid, men hjernen holder den i god form.
1. Hvorfor lukker jeg øjnene under brusebadet. Det er simpelt - det er original opladning til min hjerne. Faktum er, at vores hænder til bevidsthed kan vælge noget, der ikke kan ses med vores øjne, det er det, der får det til at fungere andre områder af hjernen. Prøv blindt at tænde bruseren, justere varmen fra vandet og vaske dig selv. Vigtigst er det, gør alt langsomt og forsigtigt for ikke at falde eller blive såret. Denne øvelse fungerer ikke, hvis du har travlt med at komme et sted. Vær også forsigtig med ikke at blive svimmel.
2. Den anden øvelse er børste tænder med din venstre hånd. Den venstre halvkugle er således ansvarlig for den venstre hånds handling
området af hjernebarken udvides. Glem ikke, at du ikke kun skal børste tænderne med din venstre hånd, men også fjerne hætten fra tandpastaen, klemme den ud og tænde for vandet. Derfor, hvis du er venstrehåndet, så brug din højre hånd til øvelsen.3. Skift din rutine. Hvis du f.eks. Ser tv, skal du sidde et sted, der ikke er din favorit, gå i butikken - vælg en usædvanlig rute, selvom den er længere, skal du sove efter frokost - prøv at gå i stedet for søvn. Det vigtigste er at træne i moderation, det er nok at ændre selv en lille daglig handling, og det vil allerede være nok. Glem ikke at sætte tommelfingrene op og abonnere!