Åh, denne duft! Fir er glad og ung og gammel! Lad os lave en simpel graninfusion.
Ingredienser:
1. Fir kvist
2. Citron - 1 kile (+ ekstra servering af C-vitamin for bedre leverstimulering, men du kan undvære det)
3. Vand - 1 glas
Forberedelse
En kvist frisk gran (eller tørret) ekstraheres, vaskes, klippes med en saks, placeres i en termokande, fyldt med varmt vand og efterlades til infusion natten over.
Om morgenen filtreres det gennem en si, en dråbe citronsaft presses ud før brug og sippes 1-2 gange om dagen under måltiderne (sættes i køleskabet). Aroma!
Det er dejligt at skylle munden med denne infusion til desinfektion, tage den med dig til badehuset (saunaen) og plaske på komfuret for at få nyttige phytoncider, der helbreder lungerne, hvilket nu er ekstremt vigtigt (alle tog sig af deres lunges sundhed system). Granaromaterapi er en god mulighed til dette formål (andre nåle lugter anderledes!) Hav en duftende dag, venner!
Del dine opskrifter, og abonner på kanalen!